Home Actress Evnika Sadvakassova HD Instagram Photos and Wallpapers August 2018 Evnika Sadvakassova Instagram - Saadvakass Family

Evnika Sadvakassova Instagram – Saadvakass Family

Evnika Sadvakassova Instagram - Saadvakass Family

Evnika Sadvakassova Instagram – Saadvakass Family | Posted on 12/Nov/2017 12:52:21

Evnika Sadvakassova Instagram – Evnik – jab workout. High-speed Simulator Evnik PRO.
In this video you can see how Rush Saadvakass, executing complex of exercises to make his jab punch more sharp and tough.
The benefit of this workout is that we work on the hand in that positions, in the begining of the punch movement, what gives us more fast start, in the middle and in the end, make our muscles more strong on the whole trajectory of the hand movement. This is the new and higly effective approach in workout of the strong and tough boxing punch.

Ex.1 – train the first impuls
Ex.2 – elbow joint power
Ex.3 – make the accent in the end of a punch
Ex.4 and 5 – increase your hand endurance, what is very important in the jab making
Ex.6 – increase your speed of the hand straitenning

#SaadvakassFamily #RushSaadvakass #SimulatorEvnik #Jab #RevolutionInSport #NewTechnologiesInSport #PersonalDevelopment #AmazingSkills #EvnikSimulator

Эвник – отработка джеба. Скоростной Тренажёр Эвник ПРО.
В этом видео вы увидите, как Руш Саадвакасс выполняет комплекс упражнений для постановки резкого и жесткого джеба.
Преимущество этой отработки в том, что мы прорабатывает руку в трех положениях: в начале ударного движения, что дает быстрый старт, в середине и в конце, закрепляя мышцы по всей траектории движения руки. Это новый и сверх эффективный подход к наработке сильного и жёсткого удара в боксе.
Упр. 1 – тренирует первичный ипульс.
Упр. 2 – силу в локтевом суставе.
Упр. 3 – усиливает акцент в конце удара.
Упр. 4 и 5 – повышают выносливость руки, что очень важно при нанесении джеба.
Упр. 6 – повышает скорость выпрямления руки.

Evnika Sadvakassova Instagram – #Rensta #Repost: @arat.gym via @renstapp ···
“ Wow 😳 love so much @saadvakass 😉 @arat.gym & @saadvakass ❤️❤️ ”

Thank you ;) @saadvakass loves @arat.gym too#teenager #boxeo #boxing #trening #evnikasaadvakass #бокс #тренер #спорт #sport #sportgirl #тренерпобоксу #fight #ufc #motivation #mma #gym #personaltrainer #fitness #работаналапах #тренировка #amazing #amazinggirl #saadvakassfamily #workout #boxingtraining
#boxinggirl #boxingcoach

Check out the latest gallery of Evnika Sadvakassova