Kwon Tae-ho Instagram – 웨이트든 액션이든 어느 한쪽에만 치우치지않고
두가지다 트레이닝을 하면 몸도 원하는 모양으로 잡아가면서 기존의 실력도 녹슬지 않습니다.
두마리 토끼 잡기 쉽지않지만 사냥꾼이 영리하고 노련하게 사냥하면 얼마든지 두마리토끼 다 잡을수 있습니다.
대신 두가지를 다 한다고 생각해서 어느하나든 계산하면서 힘을 비축한다든지 원래 해오던양의 운동을 기존만큼 못 미치게 하면 절대 안됩니다.
나중을 생각하지말고 트레이닝할때만큼은 최선을 다해서 해야지 결과도 좋아집니다.
둘중 하나라도 베스트가되고싶다…. 몸 좋은사람도 너무많고 날라다니는사람도 너무많다….ㅡㅡ
세상에 고수는많다
여자 초고수 @mijinyoo_stunt
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