👇🏼¡Describí tu día con 3 emojis!👇🏼.
El mío fue: 🎶🍽💤.
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Ph: @malenafradkin .
Look: @sochic.arg
Jueves de #TBT 💫 Revisando mi carpeta de fotos del recuerdo encontre estás en las que tenia el pelo rapado en un costado. ¿Qué opinan de un cambio de look?😱 ¿Ustedes se hicieron algo loco durante la cuarentena?🤔 ¡Cuentenme!
Jueves de #TBT 💫 Revisando mi carpeta de fotos del recuerdo encontre estás en las que tenia el pelo rapado en un costado. ¿Qué opinan de un cambio de look?😱 ¿Ustedes se hicieron algo loco durante la cuarentena?🤔 ¡Cuentenme!
¡Hoy es jueves de #TBT! 😍🙌🏻 Yo lo aprovecho para recordar cómo me sentía viajando, apasionada. Para esta semana, elegí una foto en Polinesia Francesa. En mis historias van a encontrar algunas fotos que me dejó la mágica experiencia de vivir en un catamarán por un mes, recorriendo islitas, despertando sobre el mar y disfrutando de unos atardeceres inolvidables.
¡Hoy es jueves de #TBT! 😍🙌🏻 Yo lo aprovecho para recordar cómo me sentía viajando, apasionada. Para esta semana, elegí una foto en Polinesia Francesa. En mis historias van a encontrar algunas fotos que me dejó la mágica experiencia de vivir en un catamarán por un mes, recorriendo islitas, despertando sobre el mar y disfrutando de unos atardeceres inolvidables.
¡Hoy es jueves de #TBT! 😍🙌🏻 Yo lo aprovecho para recordar cómo me sentía viajando, apasionada. Para esta semana, elegí una foto en Polinesia Francesa. En mis historias van a encontrar algunas fotos que me dejó la mágica experiencia de vivir en un catamarán por un mes, recorriendo islitas, despertando sobre el mar y disfrutando de unos atardeceres inolvidables.
¿Cuántas veces estuviste esperando un like en esa foto? ¿Cuántas veces te sentiste mal porque recibiste una crítica negativa en redes sociales? ¿Cuántas veces dejaste que las opiniones de los otros influyan en tu propia voz?
Estoy segura que a más de uno nos pasó. Vivimos en un mundo donde la perfección y el status es más importante que lo que cada uno tenemos para decir.
Muchas personas se resguardan en cuentas anónimas para descargar sus emociones negativas en los demás, sin darse cuenta que lo que emiten no es más que un espejo de su ser interior.
Juzgar en redes sociales a desconocidos es más fácil que juzgarse a uno mismo. ¿Creamos juntos un mundo más amable? 🤍
Los seres humanos por naturaleza nos resistimos al cambio porque nos sentimos seguros con lo que nos es familiar y nos da miedo la inseguridad que con lleva lo nuevo.
Leer más en @simpleyconsciente …
Nos animamos a salir de nuestra zona de confort!??
Viernes nublado ☁️ Ideal para quedarse en la cama todo el día. A veces cuesta arrancar la rutina, pero también después de hacerlo nos sentimos muy bien 🤍 Aunque es súper válido si a veces no tenes ganas de hacer nada y queres tomarte un descanso✨ ¿Que actividades hicieron este tiempo para pasar la cuarentena? Yo hice de todo 🧘🏻♀️
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¡Qué tengan un gran fin de semana! 💫
𝑺𝒊 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂, 𝒔𝒆𝒓𝒂́𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒂. 𝑺𝒊 𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒂, 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓𝒂́𝒔 𝒖𝒏 𝒉𝒐𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒐𝒔𝒐. 𝑺𝒊 𝒕𝒖 𝒉𝒐𝒈𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝒆𝒏 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊́𝒂, 𝒕𝒖 𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒔𝒆 𝒉𝒂𝒍𝒍𝒂𝒓𝒂́ 𝒆𝒏 𝒐𝒓𝒅𝒆𝒏. 𝑺𝒊 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒉𝒂𝒚 𝒐𝒓𝒅𝒆𝒏, 𝒉𝒂𝒃𝒓𝒂́ 𝒑𝒂𝒛 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐. 🌍🙏🏻
Una reflexión milenaria de Lao Tse qué es importante para momentos difíciles como los que estamos viviendo actualmente ❤️ Por eso es importante mantener la calma💫 ¡Qué tengan un gran viernes! ✨
𝑺𝒊 𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂, 𝒔𝒆𝒓𝒂́𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒂. 𝑺𝒊 𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒂, 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓𝒂́𝒔 𝒖𝒏 𝒉𝒐𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒐𝒔𝒐. 𝑺𝒊 𝒕𝒖 𝒉𝒐𝒈𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝒆𝒏 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊́𝒂, 𝒕𝒖 𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒔𝒆 𝒉𝒂𝒍𝒍𝒂𝒓𝒂́ 𝒆𝒏 𝒐𝒓𝒅𝒆𝒏. 𝑺𝒊 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒏𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒉𝒂𝒚 𝒐𝒓𝒅𝒆𝒏, 𝒉𝒂𝒃𝒓𝒂́ 𝒑𝒂𝒛 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐. 🌍🙏🏻
Una reflexión milenaria de Lao Tse qué es importante para momentos difíciles como los que estamos viviendo actualmente ❤️ Por eso es importante mantener la calma💫 ¡Qué tengan un gran viernes! ✨
Quiero contarles que estoy muy feliz porque desde hace mucho tiempo vengo sintiendo la necesidad de crear un espacio para todas, un refugio donde poder, juntas, aprender a estar en armonía y paz, con la mujer que estamos siendo y con la que nos gustaría ser. Por eso me gustaría invitarlas a mi nuevo espacio @simpleyconsciente una Comunidad de mujeres con ganas de seguir creciendo y transformando. Vamos a debatir ideas, compartir tips de bienestar, charlar con invitadas que nos ayuden a empoderarnos, compartir experiencias y conocimientos valiosos. Además les voy a contar sobre la gestación de mi próximo libro! Las espero 🌟
*El yoga tiene como objetivo lograr plena consciencia en cualquier cosa que se haga*
B.K.S IYENGAR
Plena consciencia es estar conectado, es el famoso aquí y ahora. El famoso propósito..
Es ahí cuando todo se aquieta y podemos escuchar nuestra voz interna. Cuando escuchamos nuestra voz el camino se hace más fácil ✨
Hace unos días escuché la charla TED de Brene Brown ( Netflix) que me emocionó mucho y quiero compartir con vos algunas de las ideas q transmite:
Para conectar con los demás primero debe existir una verdadera conexión con nosotros mismos y para eso debemos dar lugar a la vulnerabilidad.
La vulnerabilidad es esa sensación de permitirte sentir vergüenza y miedo simplemente por saber que somos imperfectos y tener el coraje de vivir de esta manera.
Pero el coraje no es valentía. El coraje es ser consciente de tener que “renunciar a lo que debés ser, para dar lugar a lo que sos”. Y eso es muy poderoso!
Las personas que aceptan el poder de ser vulnerables, son genuinas, entusiastas y sinceras consigo mismas y con los demás. Todo eso le permite conectar de una manera más profunda.
Vivimos en un mundo vulnerable y está bien. Debemos ser conscientes de que no podemos vivir insensibles a nuestros sentimientos. Debemos darnos cuenta que somos imperfectos y que con eso es suficiente.
¿Qué sentís que te hace vulnerable?
#TBT Hawaii con mi hermano 🌺 Después de momentos muy duros, en 2009, decidimos cumplir este sueño juntos. 🛫Viajamos a Hawaii y nos animamos a 𝐒𝐀𝐋𝐓𝐀𝐑 𝐄𝐍 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐂𝐀𝐈́𝐃𝐀𝐒. Una experiencia única, poder ver el paisaje desde arriba fue increíble. Un momento muy liberador y emocionante, y lo mejor de todo, fue poder hacerlo juntos.
No hay nada más lindo que cumplir sueños que siempre tuvimos y animarnos a hacerlos acompañado de personas que queremos mucho💫❤️
#TBT Hawaii con mi hermano 🌺 Después de momentos muy duros, en 2009, decidimos cumplir este sueño juntos. 🛫Viajamos a Hawaii y nos animamos a 𝐒𝐀𝐋𝐓𝐀𝐑 𝐄𝐍 𝐏𝐀𝐑𝐀𝐂𝐀𝐈́𝐃𝐀𝐒. Una experiencia única, poder ver el paisaje desde arriba fue increíble. Un momento muy liberador y emocionante, y lo mejor de todo, fue poder hacerlo juntos.
No hay nada más lindo que cumplir sueños que siempre tuvimos y animarnos a hacerlos acompañado de personas que queremos mucho💫❤️
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No hay nada más lindo que cumplir sueños que siempre tuvimos y animarnos a hacerlos acompañado de personas que queremos mucho💫❤️
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No hay nada más lindo que cumplir sueños que siempre tuvimos y animarnos a hacerlos acompañado de personas que queremos mucho💫❤️
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No hay nada más lindo que cumplir sueños que siempre tuvimos y animarnos a hacerlos acompañado de personas que queremos mucho💫❤️
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No hay nada más lindo que cumplir sueños que siempre tuvimos y animarnos a hacerlos acompañado de personas que queremos mucho💫❤️
*Si vivis quejándote, la vida te va a dar mas cosas de que quejarte.
Si vivis agradeciendo, la vida te va a dar más motivos para agradecer*
Que pasen una linda noche ✨
“𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭” 💫 Espíritu libre es una forma de vida. Refleja la parte más auténtica de nuestro ser, es en ese momento donde estas 100 % en el presente y donde las preocupaciones desaparecen por un instante. Me pasa con la escritura. 🖌
Puede ser cuando estás haciendo ejercicio, dibujando, meditando, leyendo, estando con tu familia; son esos momentos donde te sentis plenx. 🙏🏻
🌿En estos momentos ¿haciendo que cosas te sentis así?
