Anne-Krystel Goyer

Anne-Krystel Goyer Instagram – Spécifique: la viabilité de vos objectifs dépend de leur spécificité. Vous ne pouvez pas tout faire pour atteindre un objectif peu clair. Et donc, vous devez identifier votre objectif et le rendre aussi clair que possible. Par exemple, si vous voulez perdre du poids, vous ne
devriez pas choisir «manger sainement et faire plus d’exercice» comme objectif. Au lieu de cela, une alternative viable consiste à écrire «arrêter de manger du sucre et faire de l’exercice 3 heures par jour». | Posted on 18/Apr/2020 17:10:42