Sally Amaki Instagram – 脱お菓子生活は無理そうなので自分で作れそうなヘルシーお菓子今日作ろうかな😭ってなってます . 1.サラダ(レタス、茹でた鶏胸肉、ワカメ) -ドレッシングは叙々苑のを使ってます🥰 2.ピーマン炒め -ごま油とダシダで味付けしました🎉 3.キムチ -カプサイシンが入ってるとかなんとかでいろんな美食さん達が食べてるのでとりあえず買った😎 4.炊き込みご飯 -鶏胸肉とブロッコリー茹でたお湯に塩胡椒入れて炊きました！食べる寸前に海苔とオニオンソルト少々🧂🧅かけました 5.ヨーグルト🤩 -プレーンヨーグルト(ちょっとレンジで温めるとなおお腹に良いって聞いたので、やったらグッツグツになりましたwあらま😘)フルーツの中で一番お肌に良いってどこかで聞いたキウイ🥝とハチミツかけた〜 6.ハト麦茶 -お母さんが肌荒れに良いらしいよ〜って言うからとりあえず飲みますw🤩