Anna Menenakou Instagram – Συχνά μου στέλνετε μηνύματα και με ρωτάτε πως είμαι τόσο ήρεμη και «ζεν» . Η αλήθεια είναι ότι κάθε μέρα προσπαθώ να κάνω την ηρεμία και την ησυχία του νου αναπόσπαστο κομμάτι μου. Είμαι ένας άνθρωπος με χρόνιο στρες οπότε η συμβουλή μου είναι, να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν και σας χαλαρώνουν. Η άσκηση, η καλή διατροφή και το νερό είναι πάρα πολύ σημαντικά. Ο βελονισμός βοηθά πολύ ( εγώ ξεκίνησα ωτοβελονισμό όπως βλέπεις στη φωτό) 🙉 μικρές βελονίτσες στα αυτιά. Γενικά μείνετε ψύχραιμοι,αναπνεύστε και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε! Βάλτε στόχο η κάθε καινούργια ημέρα να είναι καλύτερη. #selflove #selfjourney #acceptance #selfcare #bestrong #keepwalking #love #onlylove #onlyloveforanna