Ignacia Allamand Instagram – ¡Hola todas y todos! Estoy muy feliz porque por fin puedo contarles sobre este proyecto que venimos cocinando hace mucho con este grupo de mujeres maravillosas y que ya está listo para salir del horno 🥰 @theamujeres nace como respuesta a la necesidad de tantas mujeres de ser acompañadas durante sus procesos de cambios hormonales, fertilización asistida, embarazo, menopausia, dismenorrea e incluso a quienes están buscando bajar o subir de peso de forma saludable y permanente. Cual sea tu caso, estamos aquí para ayudarte y apoyarte ✨ Cómo equipo, desarrollamos un sistema personalizado que incluye terapia psicológica, técnicas de meditación y clases de yoga y asesoría nutricional. ¿Que pito tengo que tocar yo aquí? 🤣 Mi aporte es ayudar a incluir en tu dieta los alimentos recomendados por la nutricionista según el proceso que estás viviendo. Tendremos clases de cocina individuales, te enseñaré técnicas gastronómicas simples e incluiré recetas personalizadas (Y por supuesto buena vibra) para que tu proceso de adaptación a esta nueva forma de comer sea fácil, entretenida y eficiente. Quiero que aprendas a ver la comida y la cocina como una herramienta y no como un enemigo o una complicación. Te invito a seguir nuestro perfil @theamujeres (Aún está en construcción, tengan paciencia) donde podrás conocer un poco más de nosotras y lo que hacemos. Si tienes cualquier duda, escríbenos por DM y estaremos felices de contestar. También en nuestro perfil estaremos constantemente compartiendo recetas y tips, siempre orientados al bienestar femenino. Abrazo grande Tomen agüita Nos vemos ✌🏼 Y síganos en @theamujeres @nutritraveler @nicodalencon @susana_yogaestudioflow