Manuel Pinto Coelho Instagram – A revolução industrial acentuou ainda mais a importância dos cereais na alimentação, quando os grãos e os açúcares processados e refinados se tornaram os pilares da dieta humana. As alterações sociológicas e económicas levaram a que a maioria da população convergisse para o espaço urbano, o que afastou as pessoas da Natureza e, em consequência, de uma alimentação mais natural e saudável, começando a surgir a alimentação fast food. Escolha alimentos que o defendem, opte por regimes alimentares que privilegiem a redução do consumo de hidratos de carbono, uma maior quantidade de boa gordura e, idealmente, a redução drástica, senão a eliminação total, de açúcares, de glúten, da caseína (encontrada nos produtos lácteos), e o aumento do consumo de produtos que combatam os nossos piores inimigos: A oxidação, a resistência à insulina, a diabesidade e a inflamação. 👉 Este post é de carácter informativo e não substitui a avaliação do seu médico. | Visite o nosso site www.doutorpintocoelho.pt ou contacte-nos (+351) 211 359 070 #osegredosistemaimunitário #doutorpintocoelho #imunidade #vitaminaD #vidasaudavel #healthyfood #antiinflammatory #healthygut #healthbenefits #nutricaoesaude #dicadesaude #bemestar #vivercomsaude #saudeemprimeirolugar #maissaude #healthy #digestivehealth