Home Actress Polina Pushkareva HD Instagram Photos and Wallpapers October 2021 Polina Pushkareva Instagram - Ближайшие цели в моем продвижении Тык-тык сердечко❤️ Как вы знаете, к миллиону подписчиков я пришла ровно год назад. С этого времени у меня не было системного продвижения: когда у меня было вдохновение - я продвигалась, не было - снова отписки, затем снова вдохновение… в общем, были такие качели. Мне кажется, что лям подписчиков в инсте у меня наступал раз 15 точно! Сейчас я полностью сменила свою команду по продвижению и тактику. Моя цель - сделать ДВА МИЛЛИОНА до 31 декабря и 1,1 млн до сентября этого года. 1,1 млн - это для моего эмоционального самочувствия: мне прям нужно увидеть, что цифра в моем блоге растет. Меня это очень сильно мотивирует - мне сразу хочется и посты писать, и сторис интереснее делать… Мне нужно видеть, что я нахожусь не в стагнации, а рост моей аудитории больше, чем отписки. Мне кажется, это важно для всех блогеров в той или иной степени. Что мы делаем с продвижением сейчас? 1. Мы сделали 7 разных рекламных подач (через кино, деньги, переезд и т.д.). Через кино, кстати, реклама очень классно заходит! 2. Также мы начали закупать рекламу в пабликах. Я никогда раньше такого не делала. 3. Еще мы стали брать рекламу у ютуберов и селеб. Раньше максимум мы брали рекламу у блогеров школы Инсталогии. В рекламу буду вкладывать 4-5 лямов в месяц😱 4. Также мы закупаем рекламу в REELS. Пока тестируем, как это все проходит. Прошла неделя, как мы работаем по новому плану. За это время ко мне добавилось 41к новой аудитории, поэтому я думаю, что с планом «100к до 1 сентября» мы точно справимся. Рада, что вернулась к продвижению снова. Мне реально нужно постоянно расти для того, чтобы хорошо себя чувствовать 👌🏻 Manhattan, New York

Polina Pushkareva Instagram – Ближайшие цели в моем продвижении Тык-тык сердечко❤️ Как вы знаете, к миллиону подписчиков я пришла ровно год назад. С этого времени у меня не было системного продвижения: когда у меня было вдохновение – я продвигалась, не было – снова отписки, затем снова вдохновение… в общем, были такие качели. Мне кажется, что лям подписчиков в инсте у меня наступал раз 15 точно! Сейчас я полностью сменила свою команду по продвижению и тактику. Моя цель – сделать ДВА МИЛЛИОНА до 31 декабря и 1,1 млн до сентября этого года. 1,1 млн – это для моего эмоционального самочувствия: мне прям нужно увидеть, что цифра в моем блоге растет. Меня это очень сильно мотивирует – мне сразу хочется и посты писать, и сторис интереснее делать… Мне нужно видеть, что я нахожусь не в стагнации, а рост моей аудитории больше, чем отписки. Мне кажется, это важно для всех блогеров в той или иной степени. Что мы делаем с продвижением сейчас? 1. Мы сделали 7 разных рекламных подач (через кино, деньги, переезд и т.д.). Через кино, кстати, реклама очень классно заходит! 2. Также мы начали закупать рекламу в пабликах. Я никогда раньше такого не делала. 3. Еще мы стали брать рекламу у ютуберов и селеб. Раньше максимум мы брали рекламу у блогеров школы Инсталогии. В рекламу буду вкладывать 4-5 лямов в месяц😱 4. Также мы закупаем рекламу в REELS. Пока тестируем, как это все проходит. Прошла неделя, как мы работаем по новому плану. За это время ко мне добавилось 41к новой аудитории, поэтому я думаю, что с планом «100к до 1 сентября» мы точно справимся. Рада, что вернулась к продвижению снова. Мне реально нужно постоянно расти для того, чтобы хорошо себя чувствовать 👌🏻 Manhattan, New York

Polina Pushkareva Instagram - Ближайшие цели в моем продвижении Тык-тык сердечко❤️ Как вы знаете, к миллиону подписчиков я пришла ровно год назад. С этого времени у меня не было системного продвижения: когда у меня было вдохновение - я продвигалась, не было - снова отписки, затем снова вдохновение… в общем, были такие качели. Мне кажется, что лям подписчиков в инсте у меня наступал раз 15 точно! Сейчас я полностью сменила свою команду по продвижению и тактику. Моя цель - сделать ДВА МИЛЛИОНА до 31 декабря и 1,1 млн до сентября этого года. 1,1 млн - это для моего эмоционального самочувствия: мне прям нужно увидеть, что цифра в моем блоге растет. Меня это очень сильно мотивирует - мне сразу хочется и посты писать, и сторис интереснее делать… Мне нужно видеть, что я нахожусь не в стагнации, а рост моей аудитории больше, чем отписки. Мне кажется, это важно для всех блогеров в той или иной степени. Что мы делаем с продвижением сейчас? 1. Мы сделали 7 разных рекламных подач (через кино, деньги, переезд и т.д.). Через кино, кстати, реклама очень классно заходит! 2. Также мы начали закупать рекламу в пабликах. Я никогда раньше такого не делала. 3. Еще мы стали брать рекламу у ютуберов и селеб. Раньше максимум мы брали рекламу у блогеров школы Инсталогии. В рекламу буду вкладывать 4-5 лямов в месяц😱 4. Также мы закупаем рекламу в REELS. Пока тестируем, как это все проходит. Прошла неделя, как мы работаем по новому плану. За это время ко мне добавилось 41к новой аудитории, поэтому я думаю, что с планом «100к до 1 сентября» мы точно справимся. Рада, что вернулась к продвижению снова. Мне реально нужно постоянно расти для того, чтобы хорошо себя чувствовать 👌🏻 Manhattan, New York

Polina Pushkareva Instagram – Ближайшие цели в моем продвижении

Тык-тык сердечко❤️

Как вы знаете, к миллиону подписчиков я пришла ровно год назад. С этого времени у меня не было системного продвижения: когда у меня было вдохновение – я продвигалась, не было – снова отписки, затем снова вдохновение… в общем, были такие качели.

Мне кажется, что лям подписчиков в инсте у меня наступал раз 15 точно!

Сейчас я полностью сменила свою команду по продвижению и тактику. Моя цель – сделать ДВА МИЛЛИОНА до 31 декабря и 1,1 млн до сентября этого года.

1,1 млн – это для моего эмоционального самочувствия: мне прям нужно увидеть, что цифра в моем блоге растет. Меня это очень сильно мотивирует – мне сразу хочется и посты писать, и сторис интереснее делать…

Мне нужно видеть, что я нахожусь не в стагнации, а рост моей аудитории больше, чем отписки. Мне кажется, это важно для всех блогеров в той или иной степени.

Что мы делаем с продвижением сейчас?
1. Мы сделали 7 разных рекламных подач (через кино, деньги, переезд и т.д.). Через кино, кстати, реклама очень классно заходит!
2. Также мы начали закупать рекламу в пабликах. Я никогда раньше такого не делала.
3. Еще мы стали брать рекламу у ютуберов и селеб. Раньше максимум мы брали рекламу у блогеров школы Инсталогии. В рекламу буду вкладывать 4-5 лямов в месяц😱
4. Также мы закупаем рекламу в REELS. Пока тестируем, как это все проходит.

Прошла неделя, как мы работаем по новому плану. За это время ко мне добавилось 41к новой аудитории, поэтому я думаю, что с планом «100к до 1 сентября» мы точно справимся.

Рада, что вернулась к продвижению снова. Мне реально нужно постоянно расти для того, чтобы хорошо себя чувствовать 👌🏻 Manhattan, New York | Posted on 20/Aug/2021 20:06:39

Polina Pushkareva Instagram – Как развивать свои актерские навыки бесплатно?

Тык-тык сердечко ❤️

Я вижу в Директе, что очень много людей хотят развиваться в сфере актерства, но когда меня спрашивают про ценник моего коуча по актерскому, все охуевают и говорят: “Ок, актерство не для меня – это слишком дорого”.

На самом деле, нет. Актерский навык – это то, что можно развить абсолютно каждому, если въебывать

Самая основная проблема, которая есть у всех людей, мечтающих стать актерами, заключается в том, что они недостаточно раскрепощенные. Раскрепощение – это то, с чем вам больше всего придется работать. Поэтому здесь нужно как можно больше дурачиться. 

Первое упражнение: придумайте какую-то странную историю, подходите к людям на улице и взаимодействуйте с ними. Например, попросите номер у какой-нибудь девушки под совершенно дурацким предлогом. То есть придумайте мини-историю, которую вы будете рассказывать незнакомому человеку. Фантазируйте и тренируйте свои навыки на реальных людях.

Естественно, не нужно просить денег под предлогом того, что вы не можете уехать к больной маме в другой город. Нет, придумайте что-то абсолютно безобидное. 

Второе упражнение, которое очень круто работает и которое я делаю постоянно – это придумать короткометражный фильм в своей голове. Например: “О, Боже, у меня пропала собака, где же Стич?!”. Далее я начинаю разыгрывать: “Боже, Стич, где же ты? Не могу тебя найти!” Начинаю искать его повсюду. Или представляю, что я потеряла свои дорогие часы. Или ко мне стучится полицейский…

То есть вы разыгрываете с самим собой какую-то небольшую сценку. И чем больше вы так практикуетесь, тем лучше вы поймете, как работает ваша психика в определенные моменты, а также вы гораздо быстрее сможете раскрепоститься (а это очень важно).

Самое главное в актерском навыке – регулярность. Нельзя один раз сыграть какую-то сценку и забить на это до следующего месяца. Нет, нужно делать это постоянно, так как навык должен развиваться всегда. 

Пишите в комментариях ваш возраст и почему вы решили заняться актерством. Общайтесь, обменивайтесь видео с вашими короткометражками, которые вы придумали в своей голове, и поддерживайте друг друга! ❤️

#полли_актерит
Polina Pushkareva Instagram – Как мои сны приносят мне миллионы?

Тык-тык сердечко❤️

Сегодня я рассказала в сторис о том, что мне практически всегда приходят гениальные идеи во сне. Хотелось бы раскрыть эту тему подробнее. У меня это началось примерно 2-3 года назад. Мы обсуждали, с чем это связано, с моим психиатром. 

Именно в последние 2-3 года у меня произошел сильный эмоциональный скачок. В психологическом плане я очень сильно выросла. Уровень моего доверия к себе вырос до предела. Я выстроила личные границы, проработала свои детские травмы – и сейчас мой мозг находится на пике своего развития. Именно поэтому мне и стали сниться такие сны, которые приносят мне идеи. 

На самом деле идеи во снах приходят абсолютно каждому. Но большинство людей к ним не готовы. Например, когда мне снится какой-то дичайший кошмар, я сразу после пробуждения записываю голосовое со всеми подробностями этого сна. Это очень классная тема. Потому что когда ты переслушиваешь эти голосовые, твое подсознание начинает давать тебе сигналы, на что обратить внимание.

Естественно, те идеи, которые приходят тебе во сне, еще не обработаны. Но это крутой вектор для твоих мыслей в дальнейшем. 

Например, мое белье. Мне очень хотелось, чтобы мой бренд был экспириенсом. Мне хотелось, чтобы люди при распаковке говорили: “БЛЯЯЯЯЯЯТЬ, КАК ОХУЕННО!!!”. То есть я хотела вызывать эмоции. И я не понимала, как это сделать. Просто дизайнерская коробка – это неинтересно. 

Мой мозг принял задачу (если можно так сказать), и эта идея пришла мне во сне. Я увидела красивую розу с бельем 😍. Затем я проснулась, записала голосовое самой себе и начала думать. 

Все это привело к тому, что мы создали очень классную коробку, которой ни у кого в этом мире нет и не будет! И это станет фишкой моего бренда. 

Мозг – это абсолютно ебанутейший ваш помощник! Но с ним нужно научиться работать. Попробуйте использовать мою тему с голосовыми сообщениями. Начните вытаскивать те гениальные идеи и мысли, которые приходят вам во время сна, обрабатывайте их и применяйте в реальной жизни.

Мне это очень помогает. Я могу сказать, что это мой “сверхъестественный” навык, который есть у всех, но мало кто им пользуется. И это пиздец как работает! Manhattan, New York

Check out the latest gallery of Polina Pushkareva