Denys Rodnianskyi Instagram – 5 подходов, которые изменили мою жизнь.😁✊💪🏻 Если вам довелось учиться в школе в начале 90-х, то вы помните, что ни один из ваших талантов не мог позитивно повлиять на ваш социальный статус, если вы не могли за себя постоять. Школьные годы до 6-го класса были для меня настоящим позором😵‍💫. В то время я еще не умел играть на гитаре, и не получал призовых мест на соревнованиях по карате-Киокушин. Однажды меня даже победил самый слабый мальчик в моём классе🤦🏻‍♂️. Когда я рассказал об этом папе, он НЕ пошёл в школу рассказывать моим учителям про буллинг, за что я ему до сих пор благодарен😁, а сказал, что слабых Роднянских не бывает. Моя уверенность в себе восстановилась, и папа тут же отправил меня на секцию по карате😉, где я занимался 3 раза в неделю. У нас не было ни битков, ни мешков, мы тренировались друг на друге. Неоспоримый плюс таких тренировок, кстати, в изучении человеческого тела. Я с закрытыми глазами находил печень или солнечное сплетение противника. А в остальные 4 дня я должен был делать мини-тренеровки дома. Примитивные круговые тренеровки, которые так же не требуют специальной подготовки и снаряжения. Всего 2 упражнения: Приседания и Отжимания. Мои судьбоносные «5 подходов» (от 5 до 20 повторений каждого упражнения). В течении одного года моя жизнь изменилась, и никогда больше я не чувствовал себя таким уязвимым как тогда. Так к чему же всё это? Заниматься можно без снаряжения, зала и экипировки. То что вам действительно нужно, это цель и тренер. И Жизнь зацветёт удивительными красками, когда вы сможете заниматься любимым делом, танцами например…, не беспокоясь о том, что по вашей стороне улицы идёт какой нибудь упоротый ублюдок…. Просто ломаете ему лицо, если пошевельнется в вашу сторону, и идёте дальше. На репетицию например… ☝️На заметку подросткам: Доверительные отношения с родителями увеличивают ваши шансы на успех и Безопасность ☝️ На заметку родителям – не пытайтесь менять мир вокруг вашего ребёнка, лучше научите ребёнка менять мир вокруг себя, этот навык будет ему/ей необходим всю жизнь. #денисроднянский