Gisele Bündchen Instagram – “Let food be thy medicine” I truly believe in this ancient saying, as I experienced a huge difference in my health and the quality of my life when I began making better food choices. I dug deeper—and today I understand the benefits of everything I eat, and how my diet helps nourish my body, my soul, and my spirit. When we eat foods that are alive (and not processed), their nutrients and vitamins keep us healthier while also helping our bodies function in an optimal way. After all, our health is our biggest wealth. One of my favorite things to do is eat from my garden (I’m really proud of my garden.) Here are a few benefits of our favorite herbs and spices (swipe left to see). What are some of your favorites? ✨🙏🥦 “Deixe que o alimento seja o seu remédio” Eu realmente acredito neste antigo ditado, pois experimentei uma enorme diferença na minha saúde e na minha qualidade de vida quando comecei a fazer melhores escolhas alimentares. Busquei entender como a comida me influencia e hoje entendo os benefícios de tudo que como e como minha dieta ajuda a nutrir meu corpo, minha alma e meu espírito. Quando comemos alimentos vivos (e não processados), seus nutrientes e vitaminas nos mantêm mais saudáveis e também ajudam nosso corpo a funcionar melhor. Afinal, nossa saúde é nossa maior riqueza. Uma das minhas coisas favoritas é comer o que colho do meu jardim (tenho muito orgulho da minha hortinha). Aqui estão alguns benefícios de nossas ervas e especiarias favoritas (deslize para a esquerda para ver). Quais são os favoritos de vocês? #diadaalimentação #gratidão #worldfoodday #nature #gratitude