Me conta aqui: o que te motiva a fazer atividade física?
Me conta aqui: o que te motiva a fazer atividade física?
Relaxa e deixa a brisa bater, o som te levar, os bons pensamentos fluírem
• ‘Se a vida te coloca de cabeça pra baixo, aproveite para ver o mundo com novas perspectivas. E você percebe que mesmo com a cabeça no chão, teus pés ficam mais próximos do céu…’• Body muso da @ohanastorepb
🌼🍃
“Se essa vida fosse um filme, eu dava pause nessa cena…” . 🛹 @nitrosk8
“Se essa vida fosse um filme, eu dava pause nessa cena…” . 🛹 @nitrosk8
Vim mostrar para vcs o resultado do botox preventivo que faço há muito anos com a Dra. Bianca @odontop_jp. (passa para o lado 👉🏼 que na última foto tem o antes) Sou bastante expressiva ao falar e exagero nos sorrisos e caretas 🤪😂 Não queria ganhar ruguinhas por causa dessa minha característica. Outro motivo que amo a aplicação de botox é que meu olho é pequeno demaaaais, e por algum motivo que não sei explicar, afinal não sou especializada nisso 😌😜, quando aplico o botox meus olhos aumentam um pouquinho 🙌🏼 É boa demais essa sensação de parecer mais rejuvenescida com esse procedimento. Eu indico de olhos fechados o trabalho da @odontop_jp
Vim mostrar para vcs o resultado do botox preventivo que faço há muito anos com a Dra. Bianca @odontop_jp. (passa para o lado 👉🏼 que na última foto tem o antes) Sou bastante expressiva ao falar e exagero nos sorrisos e caretas 🤪😂 Não queria ganhar ruguinhas por causa dessa minha característica. Outro motivo que amo a aplicação de botox é que meu olho é pequeno demaaaais, e por algum motivo que não sei explicar, afinal não sou especializada nisso 😌😜, quando aplico o botox meus olhos aumentam um pouquinho 🙌🏼 É boa demais essa sensação de parecer mais rejuvenescida com esse procedimento. Eu indico de olhos fechados o trabalho da @odontop_jp
Vim mostrar para vcs o resultado do botox preventivo que faço há muito anos com a Dra. Bianca @odontop_jp. (passa para o lado 👉🏼 que na última foto tem o antes) Sou bastante expressiva ao falar e exagero nos sorrisos e caretas 🤪😂 Não queria ganhar ruguinhas por causa dessa minha característica. Outro motivo que amo a aplicação de botox é que meu olho é pequeno demaaaais, e por algum motivo que não sei explicar, afinal não sou especializada nisso 😌😜, quando aplico o botox meus olhos aumentam um pouquinho 🙌🏼 É boa demais essa sensação de parecer mais rejuvenescida com esse procedimento. Eu indico de olhos fechados o trabalho da @odontop_jp
Final de semana chegandoooo 🎉 vcs tão animados aí? 🛹 @nitrosk8
Que vire rotina acordar todos os dias com muita disposição, feliz e com saúde. 📦 @box10.cfbessa 👖 @brofitwear
Rapidinho, pro meu TCC: vocês também usam óculos? 🤓 Desde os 7 anos de idade eu que deveria usar e só agora tomei vergonha na cara 🙃 Agora to fazendo a intelectual com esse meu novo xodó da @oculosdeleon
Yeeeeah! Final de semana 🙌🏼 O que vocês tão aprontando nesse fds?
Tão importante quanto a chegada, é o caminho que percorremos até lá. É a hora de curtir o processo 💪🏼 Os treinos do @box10.cfbessa tem me ajudado muuuuito nessa caminhada. Quem me conhece sabe o quanto eu sou fã do #crossfit e o quando me sinto motivada com os treinos. É uma atividade bastante dinâmica e intensa que me sinto desafiada todos os dias. Quer conhecer o Crossfit? Chega aqui no @box10.cfbessa para treinar comigooo 👊🏽😊
Você gosta de aventura? Então não deixem de fazer o rafting com a @apuamarafting quando estiverem por Floripa. A Grande Florianópolis é um dos destinos turísticos mais visitados de Santa Catarina, mas existem muitos atrativos nas redondezas, como as estâncias de águas termais de Santo Amaro da Imperatriz, destino ideal para os amantes de esportes radicais. Santo Amaro da Imperatriz possui uma área total de 338 quilômetros quadrados, dos quais 72% situados em área de preservação permanente. A nossa aventura aconteceu descendo as corredeiras no bote pelo no Rio Cubatão, com 6km de muita adrenalina e diversão! 💚
Você gosta de aventura? Então não deixem de fazer o rafting com a @apuamarafting quando estiverem por Floripa. A Grande Florianópolis é um dos destinos turísticos mais visitados de Santa Catarina, mas existem muitos atrativos nas redondezas, como as estâncias de águas termais de Santo Amaro da Imperatriz, destino ideal para os amantes de esportes radicais. Santo Amaro da Imperatriz possui uma área total de 338 quilômetros quadrados, dos quais 72% situados em área de preservação permanente. A nossa aventura aconteceu descendo as corredeiras no bote pelo no Rio Cubatão, com 6km de muita adrenalina e diversão! 💚
Você gosta de aventura? Então não deixem de fazer o rafting com a @apuamarafting quando estiverem por Floripa. A Grande Florianópolis é um dos destinos turísticos mais visitados de Santa Catarina, mas existem muitos atrativos nas redondezas, como as estâncias de águas termais de Santo Amaro da Imperatriz, destino ideal para os amantes de esportes radicais. Santo Amaro da Imperatriz possui uma área total de 338 quilômetros quadrados, dos quais 72% situados em área de preservação permanente. A nossa aventura aconteceu descendo as corredeiras no bote pelo no Rio Cubatão, com 6km de muita adrenalina e diversão! 💚
Floripa desperta o imaginário de quem a visita por sua beleza incomparável e qualidade de vida! Vou contar um pouco da minha experiência, a convite de @destinofloripa, @floripaconvention e @seturfloripa para vocês: 1º dia: A @descubrafloripa nos levou para conhecer o lado sul da ilha. Pegamos um barco com o @z11lagoinha para a Lagoinha do Leste. Fomos por trilha para o Morro da Coroa para contemplar uma das vistas mais lindas que já vi. Ao retornar, paramos no Z11 Bar para descansar nas águas calmas da lagoas, almoçar e curtir a praia com ondas propícias para o surf. Voltamos para o @selina onde jantamos no @thepoolfloripa. O cardápio é bem variado e agrada todos os gostos. 2º dia: Fomos para Santo Amaro da Imperatriz para vivenciar uma aventura única com @apuamarafting. Foram 6km de rafting pelo rio Cubatão com muita adrenalina e diversão. Não preciso nem dizer o quanto, não é? Em seguida, fomos para o @hotelcaldas para aprender um pouco sobre a história do local, conhecer o quarto que Dom Pedro II se hospedou e para tomar o banho de imersão na banheira de mármore carrara doada pela Imperatriz Teresa Cristina. A água termal jorra das rochas a 39ºc, e além de relaxar o corpo, possui poder curativo. Fomos para o @soprocafe, um café super charmoso que além de lanches, cafés e refeições, possui opções veganas, sem glúten e sem lactose. O jantar foi no bistrô do @quintadasvideiras. Experimentei o lombo de porco, com batata gratin e farofa de castanha, e de sobremesa, uma panna cotta de morango, baunilha e hortelã. Delícia! 🤤 3º dia: Dia de conhecer o lado norte da ilha com a @voudelancha. Fizemos um tour de lancha por belas praias e paramos na praia dos Magalhães para andar de SUP e almoçar. Ao retornar, fomos para Santo Antônio de Lisboa e o @localtourxperience nos deu uma “aula de história” apresentando muito bem o local. O jantar foi no @freguesiabar, um lugar perfeito onde você pode ter uma experiência completa, desde a visitação à fazenda marinha até a degustação. Experimentamos a sequência de ostras em várias preparações como ao bafo, gratinada, alho e óleo, crua, à dorê, espaguete, espetinho, estrogonofe, risoto. Amamos essa experiência ♥️
Floripa desperta o imaginário de quem a visita por sua beleza incomparável e qualidade de vida! Vou contar um pouco da minha experiência, a convite de @destinofloripa, @floripaconvention e @seturfloripa para vocês: 1º dia: A @descubrafloripa nos levou para conhecer o lado sul da ilha. Pegamos um barco com o @z11lagoinha para a Lagoinha do Leste. Fomos por trilha para o Morro da Coroa para contemplar uma das vistas mais lindas que já vi. Ao retornar, paramos no Z11 Bar para descansar nas águas calmas da lagoas, almoçar e curtir a praia com ondas propícias para o surf. Voltamos para o @selina onde jantamos no @thepoolfloripa. O cardápio é bem variado e agrada todos os gostos. 2º dia: Fomos para Santo Amaro da Imperatriz para vivenciar uma aventura única com @apuamarafting. Foram 6km de rafting pelo rio Cubatão com muita adrenalina e diversão. Não preciso nem dizer o quanto, não é? Em seguida, fomos para o @hotelcaldas para aprender um pouco sobre a história do local, conhecer o quarto que Dom Pedro II se hospedou e para tomar o banho de imersão na banheira de mármore carrara doada pela Imperatriz Teresa Cristina. A água termal jorra das rochas a 39ºc, e além de relaxar o corpo, possui poder curativo. Fomos para o @soprocafe, um café super charmoso que além de lanches, cafés e refeições, possui opções veganas, sem glúten e sem lactose. O jantar foi no bistrô do @quintadasvideiras. Experimentei o lombo de porco, com batata gratin e farofa de castanha, e de sobremesa, uma panna cotta de morango, baunilha e hortelã. Delícia! 🤤 3º dia: Dia de conhecer o lado norte da ilha com a @voudelancha. Fizemos um tour de lancha por belas praias e paramos na praia dos Magalhães para andar de SUP e almoçar. Ao retornar, fomos para Santo Antônio de Lisboa e o @localtourxperience nos deu uma “aula de história” apresentando muito bem o local. O jantar foi no @freguesiabar, um lugar perfeito onde você pode ter uma experiência completa, desde a visitação à fazenda marinha até a degustação. Experimentamos a sequência de ostras em várias preparações como ao bafo, gratinada, alho e óleo, crua, à dorê, espaguete, espetinho, estrogonofe, risoto. Amamos essa experiência ♥️
Floripa desperta o imaginário de quem a visita por sua beleza incomparável e qualidade de vida! Vou contar um pouco da minha experiência, a convite de @destinofloripa, @floripaconvention e @seturfloripa para vocês: 1º dia: A @descubrafloripa nos levou para conhecer o lado sul da ilha. Pegamos um barco com o @z11lagoinha para a Lagoinha do Leste. Fomos por trilha para o Morro da Coroa para contemplar uma das vistas mais lindas que já vi. Ao retornar, paramos no Z11 Bar para descansar nas águas calmas da lagoas, almoçar e curtir a praia com ondas propícias para o surf. Voltamos para o @selina onde jantamos no @thepoolfloripa. O cardápio é bem variado e agrada todos os gostos. 2º dia: Fomos para Santo Amaro da Imperatriz para vivenciar uma aventura única com @apuamarafting. Foram 6km de rafting pelo rio Cubatão com muita adrenalina e diversão. Não preciso nem dizer o quanto, não é? Em seguida, fomos para o @hotelcaldas para aprender um pouco sobre a história do local, conhecer o quarto que Dom Pedro II se hospedou e para tomar o banho de imersão na banheira de mármore carrara doada pela Imperatriz Teresa Cristina. A água termal jorra das rochas a 39ºc, e além de relaxar o corpo, possui poder curativo. Fomos para o @soprocafe, um café super charmoso que além de lanches, cafés e refeições, possui opções veganas, sem glúten e sem lactose. O jantar foi no bistrô do @quintadasvideiras. Experimentei o lombo de porco, com batata gratin e farofa de castanha, e de sobremesa, uma panna cotta de morango, baunilha e hortelã. Delícia! 🤤 3º dia: Dia de conhecer o lado norte da ilha com a @voudelancha. Fizemos um tour de lancha por belas praias e paramos na praia dos Magalhães para andar de SUP e almoçar. Ao retornar, fomos para Santo Antônio de Lisboa e o @localtourxperience nos deu uma “aula de história” apresentando muito bem o local. O jantar foi no @freguesiabar, um lugar perfeito onde você pode ter uma experiência completa, desde a visitação à fazenda marinha até a degustação. Experimentamos a sequência de ostras em várias preparações como ao bafo, gratinada, alho e óleo, crua, à dorê, espaguete, espetinho, estrogonofe, risoto. Amamos essa experiência ♥️
Floripa desperta o imaginário de quem a visita por sua beleza incomparável e qualidade de vida! Vou contar um pouco da minha experiência, a convite de @destinofloripa, @floripaconvention e @seturfloripa para vocês: 1º dia: A @descubrafloripa nos levou para conhecer o lado sul da ilha. Pegamos um barco com o @z11lagoinha para a Lagoinha do Leste. Fomos por trilha para o Morro da Coroa para contemplar uma das vistas mais lindas que já vi. Ao retornar, paramos no Z11 Bar para descansar nas águas calmas da lagoas, almoçar e curtir a praia com ondas propícias para o surf. Voltamos para o @selina onde jantamos no @thepoolfloripa. O cardápio é bem variado e agrada todos os gostos. 2º dia: Fomos para Santo Amaro da Imperatriz para vivenciar uma aventura única com @apuamarafting. Foram 6km de rafting pelo rio Cubatão com muita adrenalina e diversão. Não preciso nem dizer o quanto, não é? Em seguida, fomos para o @hotelcaldas para aprender um pouco sobre a história do local, conhecer o quarto que Dom Pedro II se hospedou e para tomar o banho de imersão na banheira de mármore carrara doada pela Imperatriz Teresa Cristina. A água termal jorra das rochas a 39ºc, e além de relaxar o corpo, possui poder curativo. Fomos para o @soprocafe, um café super charmoso que além de lanches, cafés e refeições, possui opções veganas, sem glúten e sem lactose. O jantar foi no bistrô do @quintadasvideiras. Experimentei o lombo de porco, com batata gratin e farofa de castanha, e de sobremesa, uma panna cotta de morango, baunilha e hortelã. Delícia! 🤤 3º dia: Dia de conhecer o lado norte da ilha com a @voudelancha. Fizemos um tour de lancha por belas praias e paramos na praia dos Magalhães para andar de SUP e almoçar. Ao retornar, fomos para Santo Antônio de Lisboa e o @localtourxperience nos deu uma “aula de história” apresentando muito bem o local. O jantar foi no @freguesiabar, um lugar perfeito onde você pode ter uma experiência completa, desde a visitação à fazenda marinha até a degustação. Experimentamos a sequência de ostras em várias preparações como ao bafo, gratinada, alho e óleo, crua, à dorê, espaguete, espetinho, estrogonofe, risoto. Amamos essa experiência ♥️
Floripa desperta o imaginário de quem a visita por sua beleza incomparável e qualidade de vida! Vou contar um pouco da minha experiência, a convite de @destinofloripa, @floripaconvention e @seturfloripa para vocês: 1º dia: A @descubrafloripa nos levou para conhecer o lado sul da ilha. Pegamos um barco com o @z11lagoinha para a Lagoinha do Leste. Fomos por trilha para o Morro da Coroa para contemplar uma das vistas mais lindas que já vi. Ao retornar, paramos no Z11 Bar para descansar nas águas calmas da lagoas, almoçar e curtir a praia com ondas propícias para o surf. Voltamos para o @selina onde jantamos no @thepoolfloripa. O cardápio é bem variado e agrada todos os gostos. 2º dia: Fomos para Santo Amaro da Imperatriz para vivenciar uma aventura única com @apuamarafting. Foram 6km de rafting pelo rio Cubatão com muita adrenalina e diversão. Não preciso nem dizer o quanto, não é? Em seguida, fomos para o @hotelcaldas para aprender um pouco sobre a história do local, conhecer o quarto que Dom Pedro II se hospedou e para tomar o banho de imersão na banheira de mármore carrara doada pela Imperatriz Teresa Cristina. A água termal jorra das rochas a 39ºc, e além de relaxar o corpo, possui poder curativo. Fomos para o @soprocafe, um café super charmoso que além de lanches, cafés e refeições, possui opções veganas, sem glúten e sem lactose. O jantar foi no bistrô do @quintadasvideiras. Experimentei o lombo de porco, com batata gratin e farofa de castanha, e de sobremesa, uma panna cotta de morango, baunilha e hortelã. Delícia! 🤤 3º dia: Dia de conhecer o lado norte da ilha com a @voudelancha. Fizemos um tour de lancha por belas praias e paramos na praia dos Magalhães para andar de SUP e almoçar. Ao retornar, fomos para Santo Antônio de Lisboa e o @localtourxperience nos deu uma “aula de história” apresentando muito bem o local. O jantar foi no @freguesiabar, um lugar perfeito onde você pode ter uma experiência completa, desde a visitação à fazenda marinha até a degustação. Experimentamos a sequência de ostras em várias preparações como ao bafo, gratinada, alho e óleo, crua, à dorê, espaguete, espetinho, estrogonofe, risoto. Amamos essa experiência ♥️
