Flavio Passos Instagram – Os ômegas são tão importantes quanto a água para a manutenção da qualidade de vida.
Em nossa realidade moderna já temos ômega 6 em excesso, o que combinado com baixo consumo de ômega 3 leva a diversos problemas. Portanto, o foco precisa ser em diminuir fontes concentradas de ômega 6 na alimentação, como os óleos vegetais processados de milho, soja, girassol e, principalmente, aumentar o aporte de ômega 3, que possui duas formas fundamentais: o DHA e o EPA.
O DHA contribui principalmente para a saúde do cérebro, do sistema nervoso e dos mecanismos da visão.
Seu cérebro é a estrutura viva mais complexa do universo. Possui mais de 100 bilhões de neurônios – mais do que todas as estrelas na via láctea.
E sabe do que é composto 18% do seu cérebro? ÔMEGA 3 DHA.
Há uma vasta diversidade de estudos científicos associando um aporte ideal de ômega 3 DHA com evolução na retenção de memória, fluência verbal, neuroplasticidade e capacidade de aprendizado, e até mesmo no QI intelectual. Tanto que as fórmulas infantis são por lei enriquecidas com DHA, e as mulheres geralmente são encorajadas a tomar um suplemento de DHA durante gravidez.
O outro tipo importante de Ômega 3 é o EPA, usado pelo corpo principalmente para o controle dos mecanismos inflamatórios.
As doenças crônicas – como a obesidade, a diabetes tipo 2, a hipertensão, doenças cardíacas, câncer e tantas outras – são todas diretamente relacionadas ao descontrole dos mecanismos inflamatórios do organismo.
Novamente, revela-se que o uso da tecnologia dos suplementos é capaz de atender as lacunas nutricionais de forma extremamente prática e efetiva.
Participe da campanha #EuSuplemento. Crie um Reels no Instagram contando porque suplementar é importante pra você. Marque a @puravida.com.br e use a hashtag #eusuplemento. Você pode ganhar um Kit de Suplementos da Puravida.
Acesse eusuplementopuravida.com.br e inscreva-se para receber o guia gratuito. | Posted on 21/Nov/2021 21:34:39
