Sandy Instagram – Áudio da @sandyoficial falando sobre Yoga e Autoconhecimento? Temos! 👏🏻👏🏻👏🏻 Sandy pratica yoga há mais de 2 anos e nesse áudio ela faz um paralelo sobre sua flexibilidade física, que ela tem de sobra por sinal, e a necessidade de trabalhar uma atitude mais flexível nas suas ações do dia a dia. Ou seja, o Yoga é uma atividade que trabalha seus limites físicos, mas no silêncio e com foco na respiração, te faz entrar em contato também com aquilo que você precisa aperfeiçoar quando acabar a aula… Não é sensacional fazer uma atividade que beneficie seu corpo, sua mente e também suas atitudes?? Muito obrigada @sandyoficial por essa “aula dentro da aula” e por incentivar as pessoas a entrarem em contato com elas mesmas através dessa prática! Tu é uma lenda mesmo! E a gente te ama! 🌀✨