Fernanda Souza Instagram – Das coisas que aprendi aqui no insta, o Grounding, foi uma das mais impactantes na minha qualidade de vida! Hoje em dia eu não posso ver uma grama, um cristal, que já quero por meus pezinhos! E não eh balela! Pega o 🧵: A natureza tem uma vibração na casa dos 200hz… Você, quando está culpado, por exemplo, vibra uns 30hz de acordo com a Escala Hawkins, que mede nossas emoções! Então olha o poder que o tal do grounding tem de te dar um up! Grounding é uma palavra em inglês, que traduzindo significa aterrar, enraizar. É uma prática que nos permite ter um contato direto e transformador com a Mãe Terra. A prática é algo bem simples, basta que você esteja em contato direto, pele a pele com a natureza. Você pode deitar, ficar descalço, permanecer sentado ou tocar com as mãos a terra. 🌿 Principais benefícios: – Melhorar a qualidade do sono; – Reduzir dores crônicas; – Aumentar a capacidade de disposição física; – Equilibrar a energia vital; – Reduzir inflamações. Gostaram? Eu me amarro!!!! ✨✨✨ Fonte: Zen