Андрей Старый

Андрей Старый Instagram – Заметки наркомана 26
Ну что, вот почти и прошёл год без наркоты. Уже 11 месяцев, как я чист. Для кого-то это много, а для кого-то только начало пути. Всё, как говорится, в этом мире относительно. Но сразу хочу сказать, что чувствую я себя сейчас просто великолепно. Но самое главное, моё ментальное здоровье потихоньку приходит в норму. 
Но давайте к делу. Я очень часто слышу последнее время, после того как люди узнают, что я завязал, фразу: а как ты расслабляешься……
…занавес…
Если честно, меня уже пугает то, что многие люди считают наркотики и алкоголь неким волшебным средством для снятия напряжения и стрессов. Раньше я не придавал этому значения. Даже так, мне было похуй. Вещества для меня были ничем иным как побегом от самого себя, и я их не рассматривал как что-то, что может меня расслабить после тяжелого трудового дня. Мне кажется, это самое тупое что вообще может быть на свете! Давать на откуп свое нервное и моральное напряжение алкоголю и наркотикам…
Но давайте я все же попробую ответить на этот вопрос с позиции себя сегодня. Может, кому-то будет полезно
-как ты расслабляешься?
Например я могу спать по несколько суток. Это наверное лучшее расслабление, что может быть на свете. Просто тупо спать все выходные. Никаких тусовок, вечеринок и тд. Только ты, кровать и мягкая подушка.
А ещё можно ходить, много ходить и просто изучать окружающий вас пейзаж. Кстати Москва отлично для этого подходит, со своим откровенным безумием в архитектуре.
Много работать. Не поверите, если вы на своём месте и любите то, чем занимаетесь, То работа, это лучшее расслабление. Сейчас я больше напрягаюсь, когда не на съемках или не в офисе. В такие моменты я предпочитаю спать.)
Спорт, он никуда не делся. Но сейчас у меня небольшой отдых от него. Так как я почти год занимался по пять дней в неделю и немного выдохся. 
Эх, видеоигры. Ничто не разрушает голову как несколько каток в форточку. Это отличный антистрес. Посидел, прокричал на экран. Профит.
Пс: если вы вдруг заметили за собой, что снимать стрессы и напряжение с помощью алкоголя или косяка для вас стало нормой, то бегом к аналитику. Поверьте мне, это очень плохой звоночек. И вообще, дно намного ближе чем вам кажется.
Всем сил | Posted on 15/Nov/2021 12:39:11