Mariya Shumakova Instagram – Хочешь жить- умей крутиться и повышать уровень серотонина в крови. 🩸 Погружаться глубоко и надолго в грусть/печаль- дело бесполезное. Уныние- большой грех. Бог старался- нас создавал, а мы тут ходим недовольные, понурые. Но… Когда хочется, когда есть причина (иногда пусть и в глазах общественности ничтожная) можно и нужно погрустить, включить режим драмы.🧙🏻‍♀️ Привычка отказываться от теневых чувств, по-моему, приводит к натянутой улыбке и неврозам. Вот видела я неоднократно адептов «позитивного» мышления с нервным тиком. Недавно провела 10 часов в дороге, на перекладных, ещё и с чемоданом 32 кг. Трагедии нет, но вечером от усталости было таааааак грустно… Поплакала хорошенько, с надрывом. И сразу «…жизнь хороша. И жить хорошо». И можно на людей без повода не бросаться. А вы, часто плачете? Как негативные эмоции выпускаете?