15 ans : je m’en souviens comme si c’était hier … J’étais à bout de force, je ne respirais presque plus, je me levais chaque matin en espérant pouvoir atteindre le lendemain.. Mais ce jour-là j’étais particulièrement heureuse. Alexia Laroche Joubert m’avait invité à assister à un prime de la star Academy. J’avais mis deux pantalons pour camoufler ma maigreur, j’avais tartiné mon visage de fond de teint et de paillettes pour avoir bonne mine… J’étais loin de m’imaginer que ce merveilleux cadeau serait ce soir-là ; c’est à 23H30 que mon téléphone a sonné, sur ce fameux plateau là où Grégory Lemarchal a chanté, pour m’annoncer que j’avais un donneur ! Et depuis ces 11 H d’opération , grâce à toi je respire sans souffrir, sans machine, je vis, je vois grandir mon fils, je dévore chaque instant, je réalise des rêves et contre toute attente je commence à vieillir. Je ne sais pas qui tu es, mais avec le temps je pense que nous nous ressemblions bcp et que nous étions destinés à vivre ensemble car malgré les embuches, tu résistes et tu combats avec moi. Depuis >15 ans, j’ai aussi 2 missions : celle de prendre soin de nous,de toi, celle d’honorer ta vie en te faisant vivre des choses incroyables à mes côtés. Et celle de sensibiliser au don d’organes de façon à ce que, comme grâce à toi, des personnes puissent être sauvées et ne s’opposent pas au don d’organes. Alors, je te le demande chaque année, continues de t’accrocher. Merci à toi de m’avoir sauvée, merci à ta famille et merci la vie. Joyeux 15 ans à nous, je nous souhaite encore de longues années à vivre ensembles…. Et Samedi soir c’est avec bcp d’émotions que je vais retourner sur le prime de la @staracademytf1 … À tous ceux qui attendent , ne baissez jamais les bras 🙏✨ #dondorganes #reborn #mucoviscidose #gregorylemarchal #associationgregorylemarchal
Nouvelle semaine Nouveau challenge✨🔥💪… J’ai posé mes valises pour 4 jours à l’hôpital alors je ne vais faire de grands mystères autour de cette hospi en disparaissant ; le mieux est de vous en parler une fois … Pour la petite histoire, après ma greffe, j’ai déclenché du diabète, notamment suite à la prise de certains médicaments, j’étais sous insuline en injection, cela a duré 2 ans … Pendant les 10 dernières années, je n’avais plus d’insuline, mon hygiène de vie et l’arrêt de certains traitements ont fait que je n’était plus dépendante…. Depuis 1 an et certainement dû au choc émotionnel que j’ai eu l’année dernière, mon taux de sucre a explosé, j’en suis bcp responsable car j’ai consommé bcp trop de sucre pour maquiller et me réfugier vers ces émotions que j’ai refoulées et eu du mal à contrôler … Alors voilà depuis le mois de septembre, je me pique à nouveau et je suis ici pour une reprise de traitement et un équilibrage. J’ai bcp hésité à évoquer le sujet car je l’ai très bien intégré. Honnêtement, je le vis plutôt bien …et niveau moral je suis au top ! Mais vous me suivez au quotidien, je n’ai pas envie de me cacher non plus … Le diabète dans la Mucoviscidose est très fréquent, c’est un diabète un peu différent des autres …. Vous savez tout, donc je ne vais pas vous en parler très souvent mais je compte vous partager de en de recettes à IG bas, vous parler via mes formations de la gestion des émotions, dans l’alimentation, et faire de temps en temps un peu de prévention car à l’avenir, à cause de l’alimentation et des produits alimentaires déstructurés, il y aura malheureusement de plus en plus de diabétiques… Prenez soin de vous ! ✨✨✨ #diabete #santé #muco
12/11/2022 #staracademy Moi aussi je t’aime , je vous aime , on vous aime …. ❤️ @associationgregorylemarchal ✨ Un petit souvenir d’hier soir pour vous souhaiter un bon dimanche en vous remerciant pour vos messages et votre soutien pour notre combat contre la Mucoviscidose ✨ @vers1nouveausouffle @rame_avec_alexandra Vous avez aimé le prime ? #gregorylemarchal #staracademy #mucoviscidose #fibrosecistica
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J’ai pas bcp trop d’inspiration ce soir mais je viens de tomber sur cette citation… « Avance dans la vie avec une étincelle dans les yeux et un sourire sur ton visage, mais aussi avec un grand et noble but dans ton cœur. ~ Gordon B. Hinckley #essencedevie Belle semaine à tous 🤍✨ Quels sont vos objectifs dû moment ?
Un petit rappel de bon matin ✨ « Souvebir de l’émission @cacommenceauj Quelque soit votre histoire , votre chemin , où vous en êtes dans votre vie , la façon dont vous avancer , #mindset #confianceensoi croyez en vous et ne vous laissez jamais déstabiliser par le jugement des autres ✨ Vous imaginez si j’avais dû m’arrêter à cette phrase fausse,réductrice qui ne veut rien dire , oh il y en a eu d’autres évidemment mais celle-ci a l’adolescence était particulièrement violente . , je ne l’ai jamais oublié, et qu’en j y repense elle fait encore mal … Mais j’en ai fais une force , un défi , une revanche … Alors prenez une grande inspiration et gardez votre énergie vos rêves n’attendent que vous ✨ Belle journée ✨ N’ayez pas peur – Croyez en vous – et ne vous laissez jamais déstabiliser par le jugement des autres ✨✨✨
code Sabrina25 Vous avez une réduction de 25€ sur un abonnement annuel 🔥🔥🔥 Et si aujourd’hui à travers ce post on parlait de la sexualité féminine ? Pour beaucoup nous sommes des femmes actives à temps plein, des working women, des mamans : nous avons beaucoup de choses à gérer, et accumulons des responsabilités. Notre charge mentale est lourde au quotidien. En bref, je ne sais pas vous, mais moi mon cerveau à tendance à tourner h24 ! Alors bien sûr, une femme – une histoire : chacune à un rapport personnel à son corps. Nous ne sommes pas toutes à l’aise ni en harmonie avec celui-ci, que ce soit nos cicatrices corporelles, un traumatisme, la maladie ou autre, nous n’avons pas toutes la même sensibilité et c’est souvent difficile de s’abandonner pleinement à nos désirs. … La libido est souvent mise à rude épreuve et nous n’accordons pas assez d’importance à notre plaisir. Pourtant il n’y a aucun tabou sur le fait de rappeler que prendre soin de soi, se connecter à son enveloppe charnelle font parti de l’épanouissement. Encore faut-il avoir pris le temps d’explorer et connaître son corps parfaitement…. Célibataire ou en couple, le plaisir doit être une liberté, individuelle ou partagée. Toutes les femmes sont belles et désirables et encore plus quand elles savent communiquer avec leur corps et libérer le plaisir qui sommeille en elles. A certaine période de ma vie et suite à certaines épreuves, il n’a pas toujours été simple de raviver la flamme du plaisir et de m’épanouir pleinement dans ma sexualité. Il est souvent nécessaire d’avoir recours à des méthodes où nous sommes le personnage principal qui part à la redécouverte de soi même. J’ai découvert Femtasy, des audios sensuels qui réveillent le plaisir et vous plongent dans un voyage unique à travers votre corps afin de mieux le redécouvrir. Alors le conseil que je peux vous donner aujourd’hui c’est, prenez du temps pour vous, respirez et laissez vous parcourir par ce frisson sonore #femtasy #collaboration @femtasy_fr
Le courage n’est pas tjr une obligation J’me souviens de ce que je ressentais qd @agnes_colombo a pris cette 📷 L’émotion que j’avais envie de lui confier celle qui était restée en moi. Je voulais exprimer ces sentiments que j’avais refoulés, la peur, la colère, la tristesse mais je ne me suis pas autorisée à le faire pr faire bonne figure , j’entendais en boucle : “Ca va aller, t’es courageuse, Ca va aller t’as vécu pire, t’es forte T’es courageuse, t’es courageuse t’es cou…. alors une fois de selon moi je devais prouver ma combativité. Sauf que cette fois, j’en avais pas envie mais j’ai fermé les yeux sur ce que je ressentais … Pdt des mois j’étais comme vide, je n’arrivais plus à rien à produire à être efficace, à vibrer. Je ne comprenais pas ce qu’il se passait, je ne supportais plus rien. Qd j’ai commencé la formation PNL j’ai posé la question à @paulpyronnet qui ne connaissait pas vraiment mon histoire.: «mais Paul pourquoi cette fois je n’ai pas réussi à surmonter ça ? Il m’a simplement répondu car tu n’as pas pris le temps d’accuser le coup et d’accueillir tes émotions; non c’est vrai, je me suis interdite de le faire parce que je ne voulais pas décevoir et que j’avais l’impression qu’aux yeux des autres ça paraissait simple. Même mon médecin m’avait annoncé cette épreuve comme ci elle me demandait d’aller acheter une baguette « on va vous ouvrir sur 15_20 cm le thorax, retirer la tumeur et ça sera terminé normalement ». En gros écoute, prend ça, digère ça et tais-toi. Mais on a le droit de ne pas tout accepter. On a tous une limite à la tolérance, tous une limite à l’acceptation . Bien sûr que j’allais me battre, peut-être que j’ai souvent le sourire mais je reste un humain qui a ses limites. pas évident d’avoir les bons mots face à une personne qui vit 1 épreuve mais le simple fait d’entendre «ok, tu ne vas pas bien. Mais je peux t’aider, ne serait-ce que pour digérer cette annonce difficile. Je ne peux pas régler tes problèmes, ni me mettre à ta place mais je peux au moins t’accompagner en t’apportant tout le réconfort et l’écoute Juste ça.l’absence provisoire de courage et d’acceptation n’est pas une preuve de faiblesse ni de volonté.
✨About last night …. Restaurant splash ambiance hiver j’aime bcp🥰 …. Je n’avais pas posté de photo depuis début janvier , je vous post pas bcp de contenus santé non plus , mais promis ça va revenir …. Je manque juste de temps que je consacre aux projets 2023 🥰 Vous allez bien ? ✨
Bonne et heureuse année à tous, la santé, l’amour, la joie, le bonheur, soyez heureux, soyez vous, vivez à fond sans trop vous préoccuper du regard des autres … Osez tout à fond, tentez , le plus important n’est pas de réussir mais d’oser vivre vos envies et ce que vous aimez faire… ✨ Ne vous mettez pas trop de pression. Appréciez ce que vous avez en évitant de vous torturer l’esprit parce que vous n’avez pas L’essentiel est d’avancer sans se comparer. Entourez-vous de personnes sincères, bienveillantes qui vous font du bien … Et profitez des bons moments. La vie est belle et passe beaucoup trop vite✨ Et surtout prenez soin de vous. 💫pensée pour mon papa la haut qui est parti un 1er janvier en 1998 ❤️
Le fameux bilan de fin d’année …. Je n’ai pas grand chose à dire, à part que je suis heureuse en cette fin d’année.. Reconnaissante d’avoir été en bonne santé cette en 2022 ( à peu près) et d’avoir pu vivre et profiter sans avoir la peur au ventre, sans arpenter les couloirs de l’hôpital 1 à 2 fois par mois et même par semaine comme en 2021…. D’avoir pu observer le sourire de mon médecin toute l’année oui c’est un peu cliché comme phrase mais moi c’est mon indicateur pour me sentir bien et pleinement vivante … Alors bien sûr il y a eu des épreuves, j’ai perdu 2 membres très chers de ma famille et quelques amies…🙏✨Le diabète s’est installé dans ma vie … Mais pour ceux qui n’ont pas ou plus la chance de pouvoir profiter, j’ai envie de ne retenir que le positif car ça fait du bien de vivre … Ça aura aussi été une année d’apaisement, de gros changements sur le plan personnel et professionnel, d’épanouissement, de rencontres, de moments magiques et je me souhaite simplement pour cette nouvelle année d’avoir une fois de plus une santé calme car sans ça rien est réalisable, le reste n’est qu’une question de volonté …. c ’est ce que je vous souhaite à tous d’être en bonne santé et vous sentir heureux (se). Prenez soin de vous ➡️ 2023 🔥
J’ai pas particulièrement de légende , ni d inspiration , juste un sourire à vous partager parce que je suis tout simplement heureuse en ce moment ,je me sens en forme ma santé est sage ce qui me permet de vivre à 200 % et ça fait du bien ! Vous êtes prêts pour les fêtes ? Ici tout est ok et mon grand bébé est enfin en vacances !
Bientôt le réveillon ✨🎄 Mais ce soir c’est un premier Noël avec les copines , slide pour voir quelques photos menu IG bas (il n’y a pas tout mais je voulais au moins vous montrer le dessert! Premier carrot cake ( IG bas) une petite note ? Soyez indulgents sur l’esthétique. A la base, la pâtisserie c’est pas mon point fort du touuuuut , je suis même capable de louper un gâteau en sachet tout prêt 🤦♀️j’ai fait ce que j’ai pu 😅 et franchement il est vraiment bon !!!! Je ne suis pas fan de la bûche je cherchais une idée sympa, c’est un bon compromis si vous voulez la recette dites-moi, je vous la posterais en storie Belle soirée ✨
Bientôt le réveillon ✨🎄 Mais ce soir c’est un premier Noël avec les copines , slide pour voir quelques photos menu IG bas (il n’y a pas tout mais je voulais au moins vous montrer le dessert! Premier carrot cake ( IG bas) une petite note ? Soyez indulgents sur l’esthétique. A la base, la pâtisserie c’est pas mon point fort du touuuuut , je suis même capable de louper un gâteau en sachet tout prêt 🤦♀️j’ai fait ce que j’ai pu 😅 et franchement il est vraiment bon !!!! Je ne suis pas fan de la bûche je cherchais une idée sympa, c’est un bon compromis si vous voulez la recette dites-moi, je vous la posterais en storie Belle soirée ✨
Bientôt le réveillon ✨🎄 Mais ce soir c’est un premier Noël avec les copines , slide pour voir quelques photos menu IG bas (il n’y a pas tout mais je voulais au moins vous montrer le dessert! Premier carrot cake ( IG bas) une petite note ? Soyez indulgents sur l’esthétique. A la base, la pâtisserie c’est pas mon point fort du touuuuut , je suis même capable de louper un gâteau en sachet tout prêt 🤦♀️j’ai fait ce que j’ai pu 😅 et franchement il est vraiment bon !!!! Je ne suis pas fan de la bûche je cherchais une idée sympa, c’est un bon compromis si vous voulez la recette dites-moi, je vous la posterais en storie Belle soirée ✨
Mais oses …. Tu es belle ! Cette photo me fait penser à une conversation que j’ai eu il n’y a pas longtemps avec une femme super que j’ai rencontré sur un évènement santé. je ne vais pas la mentionner mais elle se reconnaîtra … Elle sort d’un long combat et récemment elle m’a dit … « Sabrina, j’ai été choisie pour être là mannequin d’un jour pour une campagne, j’ai très envie qu’on me fasse belle, de me faire chouchouter, me faire photographier mais j’ai peur de passer pour une personne superficielle » …. Je lui ai répondu « il n’y a rien de superficiel à montrer la femme que tu es, va t’éclater , tu as le droit d être belle et de briller, tu as le droit d’avoir envie, tu mérites d’être chouchouter comme une princesse et qu on te voit… d’ailleurs on le mérite toutes et tous qd bien même on a tous un petit côté superficiel qui sommeil en nous, il n’y a pas de mal à ça …. Faites ce que vous avez envie , Soyez belles et montrez le ✨
let start to the magic of christmas🎄 j’attendais avec impatience le retour de mon fils pour les décos de noël 🎄✔️😍 ✨✨✨
Tu m’inspires depuis tellement longtemps qu’en secret je rêvais de pouvoir bosser un jour avec toi … puis on y est ✨ pour un si beau projet @cha_namura 🤍✨ …
Vous savez ce que dit la citation La vie ce n’est pas attendre que l’orage passe mais apprendre à danser sous la pluie✨ 💃 💃💃toujours ✨ Belle soirée 🎉
Journée mondiale du diabète : La semaine dernière lorsque je vous ai parlé de l’hospitalisation et de la reprise du traitement pour le diabète, je voulais simplement vous tenir au courant de la situation mais rien de plus. Je n’avais pas l’intention d’en reparler, juste peut-être vous partager des recettes à IG bas mais c’est tout. Après un sondage publié sur insta pour vous demander votre avis sur le fait d’aborder le sujet de temps en temps, j’ai été très surprise du nombre de réponses … La semaine dernière, pendant l’hospitalisation j’avais des ateliers avec les infirmières les médecins et un jour, en parlant des idées reçues à propos du diabète « d’avant » c’est à dire que la prise en charge a bcp évolué, les traitements aussi, les matériaux, les insulines, mais encore une fois on en parle peut-être pas assez et le personnel médical indiquait qu’avec l’aide des réseaux sociaux, les informations diffusées par les patients ou médecins permettaient d’aider. j’ai donc un peu revu la question , l’idée n’est pas de vous en parler tout le temps ni de me prendre pour une experte du diabète tout ça est peu nouveau pour moi aussi.Mais de faire des posts de temps en temps. Aujourd’hui, est l’occasion par exemple et parce que je sors d’une semaine d’éducation thérapeutique, que j’ai appris bcp, que j’apprends grace aux personnes qui me suivent, aux patients, aux professionels de santé … alors pourquoi pas partager avec vous dans le but d’informer, aider, partager briser les idées reçues … ; qu’en pensez-vous ? #diabete #santé
Ce soir, 15 ans après, retour sur le plateau de la Star Ac pour une soirée consacrée à Gregory Lemarchal Pour soutenir l’association Gregory Lemarchal – www.association-gregorylemarchal.org # gregorylemarchal #mucoviscidose #staracademy
Nos histoires sont incomparables. Nous sommes tous incomparables. Nos batailles et nos particularités nous rendent tous belles et beaux, uniques et inspirants ✨ 1 an déjà ! Avec le recul, j’aurais envie de prendre ma plume et m’adresser ce message rempli de confiance et de bienveillance: « Sabrina, concentre-toi sur l’épreuve, uniquement sur la mission à accomplir, et non sur le schema que tu es entrain de te faire, infondé, pollué par tes peurs. Respire, fais toi confiance, aies confiance, ça va aller. Ne laisse pas des mots qui font peurs te terroriser et te priver de cette énergie dont tu as besoin pour combattre… On ne choisit pas ce qui nous tombe dessus mais chacun a le choix d’accueillir la peur de façon excessive ou modérée. Il ne s’agit pas de minimiser les choses. Il s’agit juste de ne pas oublier que le combat n’est pas forcément noir…. La différence est grande entre avoir des émotions et se laisser envahir par celles-ci. 1 an plus tard, j’ai vaincu cette épreuve, j’ai accepté cette nouvelle trace sur mon corps, l’histoire de cette épisode … Il n’y a rien de plus beau qu’une personne qui s’accepte pleinement et qui ne se cache pas, au risque d’être court-circuiter dans son élan de vie et d’être prisonnier de cette liberté. Rien ne vaut de se sentir pleinement nous même sans se soucier du regard des autres … La curiosité et la maladresse existeront toujours, apprenons à l’apprivoiser et à ne plus s’en formaliser… #santé #bodypositive #bodyoptimist
À votre santé 🥂 et un Joyeux Halloween 🎃🎃🎃 quel est votre programme ? #halloween
