Aram Ananyan Instagram – Подумай просто, как трудно изменить себя самого, и тогда ты поймешь, насколько сложно изменить других. Наша свобода заключается не в том, чтоб не сдерживать и ограничивать себя во всём, а в том, чтоб владеть собой и тренировать силу воли. Здоровье – есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту. Цените его и конечно же БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! P.S. родной мой @umar_archer минус 30 кг за 2,5 месяца 💪🏼 Ты машина 🖤 @archer_wellness 🔝