Ilya Larionov Instagram – Взрослые вообще существуют?🤔
⠀
Сейчас много говорят про «внутреннего ребенка», и о том, как важно не терять с ним связь.
⠀
И поскольку моя учеба в психологическом институте продолжается, на эту тему я размышляю много.
⠀
Кто-то сказал, что дети призваны возвращать нас, взрослых, не в детский мир куличиков и песочницы, а в мир РЕАЛЬНЫЙ 💫 Потому что это мы от него отдалились, а не они оторваны от реальности.
⠀
Как-то раз, когда я был маленьким и была жива моя прабабушка, я вышел из себя. Меня по какой-то бытовой причине охватил гнев, и я громко хлопнул дверью. Прабабушка, которая была мне ближе и дороже всех на свете, испугалась. И в тот момент я поставил себе запрет 🚫 на громкое выражение гнева.
Сегодня психолог сказал бы: это нормально для ребенка – выражать свои эмоции.
Но чувство вины грызло меня еще долго даже после того, как прабабушки не стало. Если честно, подгрызает до сих пор.
⠀
Когда Теона злится, я не ругаюсь, не пытаюсь ее пристыдить. Наоборот, говорю ей, чтобы она выпустила этот гнев, покричала в подушку 🗣️, порвала бумажку 🗒️. Потому что у всех есть право на гнев, и выражать его необходимо. Даже для здоровья, не только психического.
⠀
А как насчет того, чтобы сказать это самому себе? Тут все не так просто. И эхо хлопнувшей двери то и дело разносится внутри головы. Простит ли себя когда-нибудь пристыженный своим поступком мальчик?
⠀
У вас крепкая связь с вашим внутренним ребенком? А может, мы и не взрослеем вовсе, а только набираемся опыта и разных историй?🫤
#ильяларионов #внутреннийребенок #психология #эмоции #выражениегнева #здоровьепсихики #самопрощение #опыт #личностныйрост | Posted on 21/Feb/2023 01:09:41
