Jesús Palacios Instagram – Este post es algo que nunca he hecho pero sentía la necesidad de mostrarlo . Hace justo un año me enfrenté a uno de los momentos mas difíciles para mi, una ruptura muy dolorosa y muchos problemas en mi vida. De tenerlo todo a no tener NADA . Todos pasamos por malos momentos en la vida, la diferencia es saber afrontarlos y pasar pagina, para mi no fue fácil y mi salud mental se derrumbo hasta tocar fondo, tenia que fumar para dormir, no comía y solo salía a beber hasta reventar … 💔😔 Solo yo se por lo que pasé y estoy muy orgulloso de como afronté todos mis miedos y supe pasar página con ayuda de mi familia (El viaje a Costa Rica cambió mi mente y mi salud ) Desde aquí animo a todos los que estén pasando por malos momentos que recurran a alguien, hablar siempre es bueno y ayuda a tener otro enfoque. La salud mental es lo mas importante y es muy difícil afrontar los problemas solo . Mi salida de escape fue el deporte y ahora estoy mas sano que nunca , mental y fisicamente . Como siempre digo : Hay que disfrutar de los momentos de felicidad que son muy efímeros y cortos, porque cuando se está mal parece una eternidad 🫶🏼 #mentalhealthawareness #mentalhealth #mentalillness #superacion #workout #catchmeifyoucan