Aslı Aybars Instagram – Sosyal medyada hepimiz genelde en beğendiğimiz pozu, en güçlü, en bilge, en mutlu hallerimizi paylaşıyoruz.
🏆💪🏻⭐️
Peki, sürekli başarılı, güçlü, bilge ve mutlu muyuz?
Korkularımız, kaygılarımız, kırılgan hallerimiz hiç mi yok?
Bu yönlerimizi paylaşmanın birbirimize iyi geleceğine inanan biri olarak, bugün kendime dair 5 konuyu paylaşmak istiyorum:
❤️Sürekli belgesel ve derin filmler izlemiyorum. Yüzeysel romantik komedi seyretmeyi çok severim.
❤️ Alengirli yemekler yapıp onları yiyen ve yediren kişilere bayılıyorum. Arada denememe rağmen ben o istikrarda değilim mesela
❤️Bazen kendimi çok yalnız hissediyorum mesela
❤️Bazen negatif düşünceler ve duygular zihnimi ele geçiriyor. O düşüncelerimi izlemeye çalışıyorum, bazen yapamayıp otomatik tepkiler veriyorum 🏃🏻♀️🤸🏻♀️ Onların otomatik olduğunu bilmekte bir aşama diyor ve kendimi alkışlıyorum.
❤️Hayatı çok anlamlı bulan bir tarafım olduğu gibi, bir o kadar da anlamsız bulan bir tarafım daha var. “Hayatta devam ederken bazen motivasyon bulmakta zorlanıyorum’’
Korkmamız gerekenin “karanlık” ya da “zayıf” yönlerimiz değil, sahtelik olduğunu düşünüyorum.
Bu konudaki düşüncelerini hayranlıkla takip ettiğim Brené Brown ne güzel söylemiş:
“Karanlık ışığı yok etmez; onu tanımlar. Neşemizi gölgelerin içine gömen karanlıktan korkmamızdır.”
Kendimizi her halimizle daha fazla kucaklayabilmemiz dileğiyle❤️
Yazdıklarım sana temas etti mi ? | Posted on 14/Jan/2023 16:20:00
