Daniella Rabbani Instagram – This is a friendly reminder for the holiday season:
FOOD IS PLEASURE.
FOOD IS FUEL.
Food is medicine.
… BUT don’t forget: JOY is also a nutrient!❤️
Nutrition is a secondary source of energy. Primary foods – nonfood
sources of nourishment – are what really fuel us.
Spending time with loved ones is nutrition for your soul.
So: Fill your cup with quality time with your family and friends and listen to your body.
Stay close to yourself,
You are in the driver’s seat of your health – you have the tools to feel good in your body.
@daniellarabbani thank you so much for having me on this podcast – I hope you all enjoy listening to it.
Link is in my story. Or you can find the podcast on the Apple podcasts under the name MOM CURIOUS.
In this episode 48 I share some healthy habits to adopt around the holidays, how to be mindful with yourself and how to grocery shop on a budget and my personal idea of a community.
Thanks for being here with me!
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Hier ist deine freundliche Erinnerung für die Weihnachtszeit:
ESSEN IST GENUSS
NAHRUNG IST KRAFTSTOFF.
… ABER vergiss nicht: FREUDE ist auch ein Nährstoff!
Zeit mit anderen zu verbringen, ist Nahrung für deine Seele.
Also: Fülle deine Tasse mit guter Zeit mit deinen Lieben und höre auf deinen Körper.
Bleib dir selbst nahe – du hast die Mittel, um dich in deinem Körper wohlzufühlen.
Daniella, vielen Dank, dass du mich in diesen Podcast eingeladen hast – ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören.
Der Link ist in meiner Story. Du kannst den Podcast auch bei Apple Podcasts unter dem Namen MOM CURIOUS finden.
In dieser Folge 48 erzähle ich dir von gesunden Gewohnheiten für die Feiertage, wie du achtsam mit dir selbst umgehst, wie du mit einem kleinen Budget einkaufen kannst und was ich persönlich unter einer Gemeinschaft verstehe.
Danke, dass du mit mir hier bist!
#momcurious #applepodcast #moainewyork #healthyhabits #joyisanutrient #foodispleasure | Posted on 09/Dec/2022 22:31:30
