Jorge Fernández Instagram – DATOS ALARMANTES
Según @fundacionespanaactiva ,la inactividad física está considerada como el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial, provocando el 6% de las muertes totales, 5 millones de fallecimientos cada año.
En España, más de 56.000 muertes están relacionadas directamente con el sedentarismo.
El 53,6% de la población española, más de la mitad, padece sobrepeso u obesidad.
Cifras que nos deberían hacer reflexionar a cambiar nuestros hábitos a un estilo de vida activo y saludable.
La actividad física nos ayuda a combatir las enfermedades crónicas, reduce los síntomas de la depresión y ansiedad, nos ayuda en el aprendizaje y en el desarrollo cognitivo. Y lo hace tanto en niños, como en jóvenes, como en adultos.
#muevete | Posted on 16/Mar/2023 23:03:03
