Daila Ojeda Instagram – How we approach climbing is also a learned behaviour. For example when we feel that we can’t keep going (physically or mentally ) and we say: take!!
I find it interesting to learn how to reprogram these habits to progress as climbers, such as deciding something different for ourselves, changing the answer. It’s going to be uncomfortable….but only while we are in that reprogram phase and it’s not yet integrated.. Then, the next time this happens to you, you will surprise yourself trying the move… and falling, or not!! 😉
Nuestra forma de afrontar la escalada tambien es un programa aprendido. Como por ejemplo cuando sentimos que no podemos mas (físicamente o psicológicamente) y decimos: pilla! Me parece interesante aprender a reprogramar estas conductas automàticas para progresar como escaladores/as, por ejemplo decidiendo algo diferente, cambiando la respuesta. Va a ser incomodo…pero solo hasta que el nuevo programe se instale y deje de serlo. Entonces, tal vez la próxima vez que esto te suceda, te sorprendas a ti mismo intentando el paso… y cayendo, o no! 😉
📹 @bernardo_gimenez 😍✨
“Menhir” / Dolomites
@blackdiamond @scarpaspa @gorumpl | Posted on 14/Dec/2022 23:52:51
