Felor Nazari Instagram – پیشنهاد مطالعه📚📚📚📚📚 اصرار بر حال خوب همیشه خوب نیست؛ حال بدمان را بپذیریم اگر ناراحتیم ، خسته ایم ، شکست خورده ایم ، کسی حرف تندی به ما زده و هزار اتفاق ناخوشایند برای ما رخ داده است ، بگذاریم این احساسات وجود ما را در بر گیرد ، اول از همه باید این احساسات را به عنوان یک واقعیت بپذیریم و درک کنیم تا بتوانیم از آنها رها شویم یا شدت آن را کم کنیم. بهتر است به جای غمگین شدن به خاطر حال بد و بدتر کردن حال، واقعیت را بپذیرید و با حال کنونی کنار بیایید و بدانید که هیچ حالی ماندگار و دائمی نیست: “حال همه ، گاهی بد می شود و حالا نوبت من است.” 📙از حال بد به حال خوب 🖋دیوید برنز