Mariya Shumakova Instagram – Желание быть «солнечным» 24/7 скорее приведет к нервному срыву, чем к счастью. Но Концентрация внимания на счастливых моментах – навык, который можно и нужно прокачивать- переключать рычаги внимание на то, что искренне радует. Много всего классного: компания любимого человека или уединение, секс-еда-спорт, любимые стихи вслух почитать, попеть в душе от души, 4 свадьбы посмотреть-поржать, погулять/побегать… наконец, к психологу сходить -всегда помогает. А вы себя как в чувство приводите?))