Azita Torkashvand Instagram – آهستگی را تمرین کن آهسته حرف زدن آهسته راه رفتن آهسته خوردن و آشامیدن آنگاه آهسته به خودت نزدیک میشوی و نظاره گر خود میشوی ،خودت را میبینی ،حرکات و فکرت و عملکردت این آهستگی یعنی نوعی مراقبت از خود و عشق به خود. خود واقعی ات را مشاهده کن و ناظر باش۰ #آگاهی. #آرامش_مهمان_هميشگى_قلب_مهربونتون🐬🎣🐬🎣🐬🎣🐬🎣🐬🎣🐬🎣 #خودشناسی #آزیتا_ترکاشوند #هنر_زندگی