Baina Basanova Instagram – Реальный способ, как ускорить процесс обучения танцу
Да, это работает.
Вы пришли к педагогу в группу, вокруг люди, перед вами зеркало, ваши глаза на педагоге, на других людях, но никак не на вас.
Ваше внимание на телесную работу педагога, людей вокруг, но никак не на свою собственную.
Представили?
И чего тогда удивляться, что не выходит нормально, если ваш фокус внимания не на вас самих, а на других?)
Итак, инструкция к применению:
1️⃣ смотри и слушай, когда педагог объясняет и показывает (на него, не делай в параллель)
2️⃣ если он говорит делать вместе, то сначала пробуй повторять, но внимательно смотри, что ОН делает и что он говорит
3️⃣ после этого сконцентрируйся на себе и на том, как ты своим телом можешь это воплотить. И прислушайся к своим телесным ощущениям)
Так ты быстрее познакомишься со своим собственным телом и его ресурсностью, и сможешь эту ресурсность увеличивать)
Спасибо за внимание, с тебя подписка и лайк) | Posted on 08/Jun/2023 16:18:00
