Ekaterina Shepeta Instagram – Я мама троих детей. Поддержка состояния – моя ежедневная задача. Стакан чуть горячей воды – моя маленькая медитация сразу после сна. Каждое утро. Где бы я не находилась. И в каком бы настроении не просыпалась. Кроме прочей пользы от стакана воды утром, ритуалы дают ощущение стабильности. Стабильность – ощущение опоры. А вы пьете?😁