Nastasya Samburskaya Instagram – Жители мегаполисов, живущие по не нормированному графику, чья жизнь насыщена большим количеством событий и эмоций, часто сталкиваются с бессонницей. Раньше я думала, что самая большая проблема- это побороть поток сознания и заснуть, но весной у меня началась другая проблема… Я стала просыпаться в 4-5 утра ежедневно! При таком режиме подъемов ложиться нужно примерно в 20:00, что в принципе невозможно! Усталость накопилась катастрофическая, но сон не продлевали даже рецептурные препараты. Уже отчаявшись и озверев, я смогла выкроить всего 3 дня, перед началом нового проекта, и отправилась в Питер в @hcresort Природа финского залива очень способствует ментальному благополучию! Я прошла максимальное количество расслабляющий процедур: ватсу, капсулу ментального здоровья, магниевые обертывания, ежедневные массажи, криосауну и шарко! Получила консультации от эндокринолога, сомнолога, трихолога и сдала большой список анализов. Сон наконец нормализовался и я стала спать, как человек, по 7 часов! Благодарю специалистов первой линии, которые буквально, спасли меня от неминуемо подбирающегося нервного срыва. Первая Линия Health Care Resort