Sill Esteves Instagram – Acontece isso com você também? Como tenho habilidade com humor, transformei em humor algo que assola muitos de nós! A sensação de “impotência”, “não dar conta”, “auto crítica desacerbada”, etc O dia a dia é tão agitado, a tecnologia nos consome de uma forma tão absurda que por muitas vezes nos culpamos por não sermos tão rápidos e ágeis como as “máquinas”. E viver com essa “culpa” só nos prejudica mentalmente e fisicamente. Eu mesma esses dias tive uma crise de ansiedade! E hoje eu consigo identificar quando terei alguma crise, e quando tenho sei como agir sem me desesperar como antes. Só quem tem ou já teve sabe: falta de ar, corpo sem força, a sensação de que vamos morr@R é sufocante! A nossa saúde mental deve ser levada a sério! Você cuida da sua saúde mental? Você faz terapia? Eu tenho o privilégio de ter o @domdapresenca perto de mim há mais de 5 anos! Sou muito grata a Mônica Lima, pelo meu progresso como ser humano, pelo auto conhecimento, etc… A minha vida se sucede em A.M e P.M. Antes da Mônica e pós Mônica! Cuide-se, se ame!! Você é seu maior bem! #sillesteves #humor #saudemental #comedia #amorproprio