Rambod Javan Instagram – روشهای شما برای آرام شدن چیه؟ لطفا با هم به اشتراک بگذاریم. روشهای من : -در جلسه‌ی روانکاوی با روانکاوم گفتگو می‌کنم. -با نگار و نوردخت وقت می‌گذرونم. -نفسهای شمرده و عمیق و کند می‌کشم. -به موسیقی گوش می‌کنم(البته مدتهاست که خیلی کم موسیقی گوش می‌کنم). -فیلم یا سریال می‌بینم. -با اندک دوستان عزیزی که دارم معاشرت می‌کنم و درباره‌ی همه چیز گپ می‌زنیم. -با بازیهای موبایلم بازززززی می‌کنم. -آشپزی می‌کنم. -کتاب می‌خونم. -به پدر و مادر و خانواده‌ی خواهرم و مادر نگار سر می‌زنیم. **** و در نهایت با اینکه خیلی خیلی سخته ولی سعی می‌کنم با خشم و ترس و اضطرابم کنار بیام. زندگی عجیب و سخت و خیلی وقتها ناامید کننده‌ست ولی هنر و مهارت بشر در اینه که بتونه این زندگی رو قابل تحمل کنه.🙁