Ha Yeon-joo Instagram – Yogas citta-vrtti-nirodhah 요가는 마음의 움직임을 통제하는 것이다. . 요가수트라 1장 2절의 말인데요, 끊임없이 흐르는 생각을 움직임 없이 고요한 상태로 가져가는게 요가의 목표라고 해요. 오늘 찰라의 순간이라도 고요한 마음을 가져보면 어떨까요. . 🌱오늘도 소울로운 하루 보내세요 . . 🌱soulsoop.com 🌱Find your soul, soulsoop