Ninel Conde Instagram – Mis bombones, para ver cambios positivos en nuestro cuerpo debemos movernos.🏃🏻‍♀️ Existe la creencia equivocada que dejando de comer bajaremos porcentaje de grasa y es TODO LO CONTRARIO! Si como lo lees! Consumir alto índice de proteína hace que te mantengas saciado por más tiempo; evitas los famosos antojos de dulce y además aumentarás tu masa muscular junto con una buena rutina de ejercicios de fuerza! Si nos mantenemos activos y tenemos un equilibrio en nuestro consumo diario de macronutrientes, podremos ir definiendo el cuerpo que deseamos. Recuerden que la clave del éxito para bajar nuestro índice de grasa es haciendo déficit calórico en nuestras comidas y consumir la cantidad correcta de proteína que nuestro cuerpo necesite y teniendo MUCHA constancia con la actividad física. ¿Empezamos mañana la semana con toda la energía y fuerza? 👊🏼 Los leo, mis bombones. ❤️ #ninelconde #almarey #sexy #bikini #fy #viralreels #Motivation #quotes #Gymmotivation #Personalmotivation #Fye #Reelsviral #Viral #Fitmotivation #Almarey #Ninelconde #Fy #Fitquotes #Gymlife #Miamifit #Miamilife #Miamivibes Miami, Florida