Ha Yeon-joo Instagram – 자세, Posture의 개선🎈
자세, Posture를 고정된 것 으로 인식하기 쉽습니다. 따라서 편안한 몸을 위해 ‘완벽’하게 자세를 ‘고정’시켜야 한다고 생각 할 수 있는데요. 과연 완벽한 고정이 편안할 수 있을까요?
자세의 정의와 자세의 개선이 편안한 몸의 조건인지 부터 다시 생각해 볼 필요가 있습니다.
‘고정’이 아닌 ‘균형’으써 그리고 ‘개선’이 아닌 ‘불필요한 긴장을 놓아줌으로써’ 우리의 자세를 바라보면 어떨까요?
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#웰니스
#wellnesslifestyle_yeonjoo | Posted on 17/Sep/2023 09:09:05