Sarah Ourahmoune Instagram – Hello hello ! J’espère que vous allez bien. De mon côté, j’ai démarré la rééducation de mon tendon d’Achille. Il va falloir que je sois très patiente 😣 📺 sinon c’est aussi la 1ère pour moi de l’émission @auxjeuxcitoyens . D’autres suivront et ce jusqu’à fin 2024… la fin de #paris2024 🙌🏼 je compte sur vous pour me soutenir et m’envoyer pleins d’ondes positives dans ce nouveau challenge. Allumez vos TV c’est à 20h40 sur @france3 et @francetelevisions ❤️❤️❤️ ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Si vous avez des problèmes de santé demandez l’avis d’un médecin avant de commencer une activité physique. 🚫 Sur ma page il y a des exercices de tous niveaux : du tout débutant au pratiquant très confirmé. Vous pouvez sauter un exercice et le remplacer s’il ne vous convient pas ) ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Pour rappel , j’ai lancé le #challenge66bySarah pour vous encourager à faire un peu de sport chaque jour. Ce temps court cumulé chaque jour de l’année va forcément avoir un impact positif sur votre corps et votre santé.🔥 👉🏻 66 car pour ancrer une habitude, il faut en moyenne 66 jours ⚠️ #workout #musculation #fit #gainage #tonifier #muscler #raffermir #fullbodyworkout #training #totalbodyworkout #perdredupoids #ventreplat #tonic #nikewomen #nike #rupturedachilles #tendonachillesrupture #rupture Boxer Inside Club