Lukasz Piszczek Instagram – Nie musi być perfekcyjnie, żeby było dobrze.
“Dążysz do tego, żeby było perfekcyjnie, a czujesz się w porządku z tym, gdy nie zawsze tak jest”.
Mikaela Shiffrin w wywiadzie dla TVP Sport.
Chęć kontroli, idealnego dopilnowania tego, aby wszystkie warunki, które “gwarantują” nam dobre przygotowanie były spełnione, może być czasami zabójcza. Dla swobody, ale też i dla wejścia w stan FLOW.
Dzisiaj mówimy o tym, że umiejętność radzenia sobie z niedoskonałościami – poprzez formę ich chwilowej akceptacji – daje nam swobodę i otwiera możliwość na ponowne wejście w dobre mentalne samopoczucie.
#MentalnośćSportowca
#autopromocja | Posted on 26/May/2023 21:53:48
