Vitor Belfort Instagram – Sabe aquele dia que você teve um dia tenso e está sentindo o pescoço travado? Trouxe hoje essa dica aqui, que faço com frequência aqui em casa para poder aliviar e conseguir relaxar o pescoço e essa região do trapézio. E você já entrou para o Belfort Training? Aperta no link da bio e vem treinar comigo! // You know that day when you had a tense day and your neck feels tight? I brought this tip here today, which I do frequently here at home to relieve and relax my neck and this trapezius region. And have you already joined Belfort Training? Press the bio link and come train with me! #belfortclub #belforttraining #lifestyle #mma #ufc