Ana Varela Instagram – As morning pages são uma prática de escrita matinal que estimula a criatividade e a clareza mental. Ao escrever três páginas de forma livre logo pela manhã, debaixo da magnífica luz natural que as janelas @velux dão a esta casa, encontro uma maneira de desbloquear
pensamentos e emoções, ganhando autoconsciência. Costumo arrancar com a pergunta: “Como te sentes hoje Ana?” ou “O que pede a vida de mim?”. O que se segue é uma jorrada de palavras que limpam o emocional e o mental. Escrevo sobre a vida, reflito sobre os meus papéis de mãe e de artista e escrevo muito sobre o nosso planeta, sobre o rumo desta nossa humanidade. Ao escrever, tomo consciência dos meus hábitos, das minhas escolhas e do seu impacto. “O que mais posso fazer?” – pergunto a mim mesma. A resposta vem de imediato: “Sê a mudança que queres ver no mundo. Concentra-te em ti e no que está ao teu alcance.” 💚
@velux #deixealuzentrar #transformingspaces p u b | Posted on 25/Aug/2023 14:20:44
