Residência Artística SAUDADE. 4 dias de partilha, troca e impulso. De verdade. No tempo e espaço certo. Um ciclo que agora se encerra para dar lugar a outro que se abre, ainda esta semana, cheio de força para esta nossa viagem. Estreia em Janeiro. Até lá, vamos criar, juntos, para vos poder entregar uma coisa tão bonita quanto aquilo que sentimos por fazer parte dela. Sem filtros. Só com a verdade daquilo que nos caracteriza. Somos feitos de emoções e é muito isso que deixamos transbordar. Estou de volta a casa. 🤍 📸 @pipadamaso e @retorta #playcompany #saudade #newproject #teatro #joaopires #siguremospiquenos #becausethatsjustthewayitis
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Chegámos ao fim do segundo dia. Fechamos o ciclo a que gosto de chamar ciclo de papel. Com a cabeça a gritar socorro e o corpo a suplicar descanso, com o maior sorriso na cara e um preenchimento abusivo no coração. É este o lugar de partilha, de discussão, de afetos, de debate e esclarecimento. Um lugar de troca. Uma troca que transborda reciprocidade e o caminho nem sempre é fácil ou aquele que idealizámos. O ponto a que chegamos hoje, em conjunto, só é possível com muita entrega e muita generosidade. OBRIGADA. A todos. Amanhã começamos uma nova etapa para chegar a um novo lugar. E que bom que é subir estes degraus convosco. PQP!! 🤍 #residenciaartistica #saudade #siguremospiquenos #playcompany #becausethatsjustthewayitis #teatro
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Encosta a cabeça e fica. Só. Porque às vezes é preciso parar. Ontem conversava com a minha irmã sobre o “Manifesta”. São, por dia, cerca de 60.000 os pensamentos que invadem a nossa cabeça. Absurdo achar, por um segundo que seja, que somos capazes de travar essa multidão barulhenta que nos bate aqui na porta do cérebro todos os dias. Assustador e fascinante ao mesmo tempo. Há um desequilíbrio gigante na honestidade que separa estes dois. Há coisas que já nos são impostas naturalmente desequilibradas. “Desenmerda-te e equilibra tu!” Ora pois que tá tudo muito certo. E quando finalmente decides ir buscar aquela caixa de ferramentas pesada pa caraças, que tá guardada lááááá em cima, na última prateleira da despensa, percebes que faltam ali exatamente as ferramentas que precisas. Sabes que as tens. Só não sabes onde estão. You have one job: “Desenmerda-te! Procura! Revira a casa e encontra-as. Sem elas não consertas absolutamente nada.” #becausethatsjustthewayitis #hádiasassim
A Mafis é uma champion e eu tenho MUITO orgulho nela. Há uns meses conversei com ela abertamente sobre este pesadelo que já foi meu também um dia. Partilhámos sensações, frustrações e o peso da tristeza que o próprio peso traz. Traçámos objetivos e comprometemo-nos uma com a outra. Ela disse-me “És um exemplo” e eu respondi-lhe “Vou te ajudar, mas não me falhes caraças!” De duas passámos a três em menos de quase nada. A Mafis, eu e a Pronokal. Era a ajuda preciosa e essencial que precisávamos neste caminho que se quer o mais curto e eficaz possível. Sou madrinha desta miúda e desta nova viagem a que chamamos #PesoSaudável. Demos as mãos dia 21 de Agosto e agora só a largo quando esta fitinha der tantas voltas nela como dá no meu esqueleto. Aconselho-a, acompanho-a, partilhamos receitas e pelo meio falamos da vida. Somos amigas e isso reflete-se…distraímo-nos pronto. Sem lugar a distracções, mais um leme deste barco é a super @dramaramarques. Sensivel, compreensiva, motivadora e super disponivel. Em 3 semanas resultam menos 8Kg’s na balança e a fita métrica já acusa menos 12 cm de perimetro geral. Acho que estamos no caminho mais que certo e o nosso GIGANTE obrigada vai para toda a equipa exímia da Pronokal, que está sempre on para TUDO. Seguimos fortíssimas convosco desse lado a acompanhar este caminho da Super Mafis. 💜 Até já.. Ah wait!!! Quem começar ou reiniciar PNK durante o mês de Setembro, tem 10% desconto direto em TODOS os produtos até ao final do ano. RUN BABES!!! 🙌🏻 Link para desconto nos stories. #pub #Pronokal #PesoSaudável #ifyoucandreamityoucandoit #siguremaspiquenas #becausethatsjustthewayitis #mafisnofoco
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It doesn’t really matter anyway… A sunday full of silence is a sunday full of things. É na ausência do “barulho” e no silêncio das palavras que se encontra o maior ruído. O ruído que incomoda, que te confunde, que te baralha. Que te questiona e te faz questionar. Teimas em procurar a resposta que sabes não chegar. Foges da quietude que te consome por ainda não saberes preenchê-la só contigo. Bicho inquieto, irrequieto e insatisfeito. Coração na boca com cérebro de pastilha elástica mastigada. Fica quieta. #becausethatsjustthewayitis
Mood: Glittered black and white monday. Eitaaa semana gostosa que tá entrando! Decisões, decisões, decisões… Vira TUDO de ponta cabeça e vai só. Olha eu indo… #becausethatsjustthewayitis #siguremapiquena
Em constante busca pelo equilibrio, procuro sempre os melhores aliados. Corpo e mente no sítio de mãos dadas com a receita para o boost perfeito. Há quem diga que é um dos frutos mais antigos já conhecidos. Além de bonita, é rica em vitaminas e minerais e faz o match perfeito com o seu super poder antioxidante. Acreditas que podes encontrar este combo milagroso tão rápido quanto precisas? Compal Vital de Romã! Com gelo, sem gelo, fresco, natural, granizado…gosto disto por amor de todas as formas e feitios. Cá em casa é must have. E tu? Estás à espera de quê? Até dia 9 de outubro vai até a uma loja @meusuperoficial e torna-te um dos 5 melhores clientes da marca @compal em compras com cartão continente e habilita-te a ganhar 100€ em cartão! #pub #meusuper #omelhormoraaoseulado #CompalVitalAoxRoma #compalvitalcuidadeti
