Home Actress Eloísa Maturén HD Instagram Photos and Wallpapers October 2023 Eloísa Maturén Instagram - “Ars poética” del maestro Rafael Cadenas. Debo llevar en peso mis palabras. Me poseen tanto como yo a ellas. ❤️‍🔥

Eloísa Maturén Instagram – “Ars poética” del maestro Rafael Cadenas. Debo llevar en peso mis palabras. Me poseen tanto como yo a ellas. ❤️‍🔥

Eloísa Maturén Instagram - “Ars poética” del maestro Rafael Cadenas. Debo llevar en peso mis palabras. Me poseen tanto como yo a ellas. ❤️‍🔥

Eloísa Maturén Instagram – “Ars poética” del maestro Rafael Cadenas.

Debo llevar en peso mis palabras. Me poseen tanto como yo a ellas. ❤️‍🔥 | Posted on 08/Oct/2023 01:35:36

Eloísa Maturén Instagram – Después de años meditando con rigurosidad y compromiso, aún me sorprende que haya días en los que mi mente se rehuse a quedarse quieta.

En ocasiones he pasado temporadas gloriosas en las que, día a día la práctica se consolida y yo casi me siento Siddharta. La iluminación a la vuelta de la esquina, ¡Lo logré! (yo que soy tan de logros y aplausos 🙄).

Pero entonces, cuando menos lo espero mi mente vuelve a ser una niña de dos años que es incapaz de quedarse sentada por más de veinte segundos. Y así me paso semanas, donde meditar es hacer malabares con la cabeza a mil por hora.

Un bañito de humildad, que siempre cae de maravilla.

Justamente hoy, mientras meditaba, volví a entender que el verdadero valor de todas las horas invertidas en silencio ha sido la capacidad de observación.

De observarme desde adentro y de aceptar mi propia naturaleza.

Aceptar la esencia mutable.

Aceptar mi mente, obsesiva y suceptible a lo que ocurre a cada instante.

Aceptar que mi cuerpo no es una máquina y que no puedo forzarlo sino estoy dispuesta a cuidarlo. A ser gentil.

Aceptar que muchas veces soy un péndulo que oscila entre extremos: El centro del jolgorio o la hermitaña que no quiere ver a nadie, pasando por todo el festival de posibilidades que hay en medio.

Entender que por algo se llama práctica. Se renueva día a día, es más un acto de curiosidad que un mecanismo de control.

En lugar de hacer sufrir a la niñita porque no puede estar tranquila, es escucharla y guiarla para que se calme. A lo mejor solo necesita que la escuchen.

Meditar es ser testigos conscientes y abrazar todo lo que somos.

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Eloísa Maturén Instagram – Hace más o menos seis años una mañana de resaca insoportable, finalmente reconocí que el hueco que sentía en el medio del pecho no iba a marcharse solo.

Y tampoco se sana con ron, solo se adormece.

Resulta que el tiempo no lo cura todo. Hay dolores que te atraviesan y te empujan a la transformación, es inútil resistirse.

Y sí, es un camino incómodo, requiere fortaleza, compromiso y disciplina.

Puedes tratar de evadirlo, de no ver. Te sumerges en el trabajo, llenas cada segundo con actividades, amigos y fiestas. Pero nunca es suficiente, el hueco no se llena desde allí, solo se hace más profundo.

Yo me había hecho experta en hacer mucho ruido para no tener que escuchar esa voz que a veces a gritos intentaba guiar el camino. Me hice el alma de la fiesta, el huracán.

Hasta que un buen día la voz se abrió paso y decidí tomar acción, pero no sabía por donde empezar. Tenía que buscar ayuda.

Y la ayuda llegó de la mano de mi querido @psicocasal y la terapia Gestalt. Durante cuatro años cada semana nos encontramos por Facetime, él en Caracas, yo en Los Ángeles.

César me dio las herramientas para que poco a poco aprendiera yo misma a hacerme preguntas, a indigar en mi historia y en las máscaras que me había inventado para protegerme del mundo.

A través de ejercicios de visualización guiados me permitió enfrentarme a dolores muy profundos y antiguos que necesitaban de mi atención.

Para poder sanar, yo necesitaba entender, entenderme. Reconocer mis luces y mis sombras, aceptarme, integrar.

César estuvo allí a la distancia de un mensaje, siempre dispuesto. Sosteniendo el espacio para que yo comenzara a andar el camino hacia adentro.

Hace unas semanas, por primera vez nos conocimos en persona. Después de tantos años de encuentros virtuales, nos dimos un abrazo.

Gracias César por compartir tu sabiduría, por guiarme y empujarme a buscar mi libertad.

Gracias @marialeguerrero_rocca por aquella llamada que inició todo. Madrid, Spain

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