Home Actress Ingrid Grudke HD Instagram Photos and Wallpapers October 2023 Ingrid Grudke Instagram - Una de mis comidas preferidas y rápidas para hacer: Tortilla de espinaca y arroz ✅ Esas recetas tan simples que no requieren explicación… Atentos: El arroz está previamente cocido desde luego. #ingridgrudke #mundoIN #fitness

Ingrid Grudke Instagram – Una de mis comidas preferidas y rápidas para hacer: Tortilla de espinaca y arroz ✅ Esas recetas tan simples que no requieren explicación… Atentos: El arroz está previamente cocido desde luego. #ingridgrudke #mundoIN #fitness

Ingrid Grudke Instagram - Una de mis comidas preferidas y rápidas para hacer: Tortilla de espinaca y arroz ✅ Esas recetas tan simples que no requieren explicación… Atentos: El arroz está previamente cocido desde luego. #ingridgrudke #mundoIN #fitness

Ingrid Grudke Instagram – Una de mis comidas preferidas y rápidas para hacer:
Tortilla de espinaca y arroz ✅
Esas recetas tan simples que no requieren explicación…
Atentos:
El arroz está previamente cocido desde luego.

#ingridgrudke #mundoIN #fitness | Posted on 30/Sep/2023 00:15:12

Ingrid Grudke Instagram – Ayer fue el día de inscripción de los más de seis mil atletas de todo el mundo que quieren participar en @arnoldsportsfestivaleurope yo compito en la modalidad FITMODEL que es una categoría que si está dentro de la disciplina del fisiculturismo, acá no sé usa la hipertrofia muscular ni suplemento. Todo es en base a la alimentación adecuada a este deporte, el entrenamiento y el descanso. Así es. Aunque no lo crean. Es una categoría muy elegante para este mundo del culturismo. acá tampoco hay límite de edad por si queres participar. Solo te Tenes que contactar cm la Federación de culturismo de tu país. Me sentí muy cómoda y con mucha seguridad del trabajo que hice todo este tiempo. Recibí muy buenas comentarios de los expertos de este torneo que siempre están en este evento y entienden mucho del tel tema. Vieron mucho mi evolución. Acá es muy común hablar de las formas de los Luchi los y los cuerpos y nadie se siente ofendido porque se trata de una exhibición muscular. Es algo que se toma con mucha seriedad y eso me encanta. Me siento muy feliz por obtener resultados muy positivos en solo 3 años. Estoy muy feliz y puede que tenga una gran novedad, para Mi que si sale … obvio que ya se van a enterar!!! . . . . .. ……@Gracias @silkey.ok @silkeymundial.ok @bodysculptok @litebrush 💓
Ingrid Grudke Instagram – Cabutia rellena Creo una de mis comidas preferidas. Es super sano y muy delicioso… Ustedes que le ponen al relleno? #ingridgrudke #mundoIN #recetas

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