Patricia Viggiano Instagram – – Quiero compartir con uds…porq no pude subirlo… sino hubiese puesto el reel de @marioalonsopuig …
-Así q voy a contarles de q va el reel…
Habla del proceso del duelo✨… y me pareció muy interesante lo bien q lo describía… así q lo comparto con uds…
Dice: – ✨en el PROCESO de duelo…hay una fase que se llama “la fase de la ira” tienes q buscar algún culpable…es muy evidente …
Y nos invita a ejercer la compasión …
-Que quiere decir la compasión? ✨
Que cuando una persona lo está pasando mal x la razón q sea…no esperemos q esté en el momento más dulce 😂 y q su conversación sea la más fluida, alegre, divertida y entrañable…😅
Esperemos q esa persona , esa irritación , esa ira q tiene… que es natural a nuestra condición humana…
Cuando la vierte sobre nosotros no hay nada personal…y si nosotros devolvemos lo mismo…que recibimos no podemos ayudar…
-La compasión es la comprensión del dolor q está experimentando una persona q lo expresa cómo puede y la voluntad de reducir ese dolor…
-Como se reduce ese dolor?
Primero no reaccionando, no reaccionando …en silencio…estando… y comprendiendo que la manera en q esa persona está de alguna manera proyectando esa tensión q siente en mi… no es a mi…
-Cuándo se encuentra con alguien q está dispuesto a estar como compañero- compañera de viaje con ella sin juzgar… sin rebatir…sino simplemente estando … ESO tiene un PODER transformador …ABSOLUTO…
Mario Alonso Puig….. 🙏✨🤍
Me encanto… q bien lo transmite! 🧚♀️😄
PH: @sebanaonok
@aguspulidook
Makeup: @majomakeup27 | Posted on 22/Sep/2023 02:13:40
