Adara Molinero Instagram – 3 DESAYUNOS CONTRA SIBO 🥞 🥯 -Tortitas 30g avena sin gluten 1 plátano 1 huevo 1 café con bebida de avellanas (Mercadona) con 30g de proteína vegetal Frambuesas – Yogurt de coco de Alpro (vegetal) 1 plátano Nueces Pepitas de cacao puro Café con bebida vegetal y 30g proteína vegetal -Tostada Queso de cabra fresco Pavo Pan de (candeal sarraceno) de la marca Leon the baker Café con bebida vegetal y 30g de proteína vegetal Mi nutri: @blancanutri 💘 Espero que os ayude el vídeo, besossss ♥️