Alessandra Rosaldo Instagram – Te compartimos parte del ritual de @alexrosaldo previo a los conciertos. Con tantos viajes, ensayos y compromisos es difícil encontrar tiempo (o energía!) para hacer ejercicio pero☝🏼, nuestra serie de #Rise&Shine ha sido el salvavidas que Ale no sabía que necesitaba!! 10min de meditación seguidos de 10min de movimiento son una meta realizable en medio de una agenda apretada. El resultado? La mente en calma, la cabeza clara y el cuerpo listo👊🏻 Si todavía no las conoces, échate un clavado y explora nuestra serie con 5 sesiones distintas. Te queremos en calma y te queremos con energía 🙌🏻🔝❣️ #MetodoM #Rise&Shine #Ejercicio #Bootcamp #BeABetterU🌟