Karen Takizawa Instagram – 大好きなグラタン日🧀 急激途端な暴れるような胃袋になるほどの空腹ダイエットや食事制限はなるべくしなくなり、穏やかに1週間に1.2回は好きなごはんを食べる日を作り出す最近です。 せっかく毎日、せっかくの食事、せっかくの空腹が揃ったらもう好きに幸せ食べるのもいいですね🥣 20代は誰がなんといおうが、胃袋完全無視なダイエット目掛けていましたが、最近は胃袋も大切な自分ということで、かわいそうな胃袋にさせないよう幸せいっぱいにしてあげています😊 幸せ与えすぎて小太り化しないようにはもちろん自分で舵をひきます🔥 そんなこんなで大好きなグラタンを作る日々も増えました🧀🧀🧀 大好きなお酒も添えて🍷