Michelle Renaud Instagram – Con 3 min en los hielos es como.. – Ir al spa ( mejora toda mi piel) y me relaja. – Ir al gym .. me ayuda a quemar grasa y no sé si es mental pero desde que me meto a los hielos me siento más tonificada y no es por ejercicio porque no he hecho. Además me llena de energía. – Ir al doctor me siento mucho mejor de salud , mi sistema inmunológico esta súper activo. – Ir al psicólogo – me llena de serotonina, endorfinas y oxitocina!! La primera vez se siente rudo pero pasa a los 10 seg de estar dentro y poner tu mente en otra cosa … a estas alturas para mi meterme al los hielos es relajante y delicioso.. tu también lo puedes hacer un hábito y cambiar tu vida.