Sofia Kats

Sofia Kats Instagram – „Jetzt setz ich mich hin und lese zur Erholung mal ein paar Artikel über die Klimakrise.“ – said no one ever.
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Denn schon klar: Texte über das Artensterben, den Wassermangel in Frankreich und Spanien oder Extremwetterberichte zu lesen ist nicht erholsam.
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Also umso wichtiger, sich immer zu fragen: Habe ich grade die Kapazitäten das zu lesen? Kann ich das grade aufarbeiten? Zieht mich das heute so runter, dass es sich nicht nur auf mich, sondern auch auf meine zwischenmenschlichen Beziehungen auswirkt?
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Jede*r von uns hat ein ganz individuelles Maß an Kapazitäten. Respektiere also die Menge, die Du hast und messe dich nicht mit anderen.
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Bringt niemandem etwas, wenn es dir schlecht geht und du dann gar nichts machen kannst.
Denk also dran hin und wieder Kräfte aufzuladen – mit Lieblingsmenschen oder in der Natur. Was immer deins ist.
Stay healthy, stay curious, stay informed.
But really: First of all stay healthy. | Posted on 27/May/2023 18:49:09