Filippo Magnini Instagram – Buona Natale a tutti š š¼, ecco un regalo per voi appassionati di nuoto š
šµ 4 facili steps per arrivare a fare la virata a stile libero
STEP 1 : posizionati in mezzo alla vasca ( lontano dal muro). Partendo dalla posizione a pancia in giĆ¹, allungati prova a fare una capriola su te stesso fino a ritrovarti nella posizione del dorso
STEP 2 : sempre lontano dal muro in mezzo alla vasca, fai una capriola a stile su te stesso partendo da pancia in giĆ¹, ma questa volta devi fare un giro completo e ritrovarti sempre a pancia in giĆ¹ posizione stilelibero
STEP 3 : prova ora a fare la virata a stile ma fermati una volta che arrivi a toccare con i piedi il muro. Questo perchĆ© devi concentrarti sulla giusta posizione dei piedi sul muro, e sulla posizione corretta delle braccia che devono essere giĆ in posizione Streamline.
STEP 4 : ora prova a la virata completa ā
šš¼ nei prossimi reel ci saranno gli errori piĆ¹ comuni e come eseguire la virata corretta!
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#nuoto #swim #piscina #swimmingpool #swimming #swimminglessons #pooltime #swimmingtime #filippomagnini #magnini #sportesalute #scuola #tips #scuola | Posted on 27/Dec/2023 00:40:01
